Болка в петата при ходене, отдолу - причини (заболявания и състояния), лечение, домашни средства

Болката в петата при ходене е твърде притеснителна? Може би това е симптом на заболяване! Не забравяйте да проверите какви са причините за болката в петата и какви заболявания могат да показват!

Болка в петата - много хора се оплакват от това. Това е състояние, което може да засегне всеки, независимо от възрастта. В някои случаи е необходимо специализирано лечение. За болката в петата обаче има много домашни средства, които намаляват дискомфорта и са ефективни.

Вижте също: Болката в гърба засяга все повече хора. Какво го причинява?

Болка в петата - причини

  • Калканеална шпора

Болката в петите при ходене може да показва поява на петна. Това заболяване може да се развие без конкретна причина.

Въпреки това, много често появата му се влияе от предишна травма или контузия по време на тренировка. В някои случаи причината за развитието на петна шпора е грешен начин на ходене. Правилното поставяне на крака е много важно - прекаленото огъване на стъпалото причинява неправилно налягане и напрежение на лигаментите на костния камък и дърпане.

В началната фаза калциевата шпора причинява болка само при ходене. По-късно дискомфортът и болката се появяват много по-често - дори в легнало и седнало положение.

Хората, които бягат много, както и тенисисти и волейболисти са особено уязвими към шпората на петата.

  • Шпората на Хаглунд

Това състояние е тясно свързано с анормалната форма на калканеуса в мястото на поставяне на ахилесовото сухожилие. Той се среща най-често при деца.

Причината за това заболяване е асептична некроза на петата на петата, но развитието на шпора на Хеглунд също се влияе от носенето на неподходящи и неудобни обувки и редовното претоварване на стъпалото по време на физическа активност.

Симптомите на това състояние са болка в петата с натиск и ходене. Много често пулсира. В някои случаи се вижда подуване на краката, мехури и удебеляване на кожата.

В някои случаи болката в петата е много силна и ви пречи да поставите крака си на пода. Освен това може да затрудни изпълнението на прости задачи като обуване на обувки.

Ако не се лекува, шпора на Хеглунд може да доведе до възпаление на ахилесовото сухожилие или бурса.

  • подагра

Симптомите на подагра включват големи болки в ставите на пръстите на краката, болки в ставите и подуване, които се излъчват по целия крак. След това болката се усеща и в петата.

  • Периферна невропатия

Развитието на това заболяване се влияе от недостиг на витамини, алкохолизъм и диабет. В някои случаи може да се прояви с болка в петата.

  • Хронична венозна недостатъчност

В допълнение към болката в петите причинява подуване. Усещането за тежки крака също е характерно за това заболяване.

  • Наднормено тегло и затлъстяване

Неправилното телесно тегло (твърде високо) може да причини болка в петата.

Болка в петата - какво е лечението?

Трябва да видите лекар, когато болката в петата забележимо се влошава и се удължава. Ще е необходимо да се извършат специализирани тестове, въз основа на които лекар специалист ще постави диагноза.

Лечението на болката в петата зависи от фактора, който я причинява. След като се установи причината за болката, ще бъде избрана и подходящата форма на лечение.

Пациентите с болка в петата най-често се препоръчват масажи, физикална терапия, упражнения, мануална терапия и кинезиотапинг.

Болка в петата - домашни средства за борба с неразположенията

Има много начини да намалите дискомфорта и да облекчите болката в петата. Те могат да се използват само когато след посещение на лекар специалист сме сигурни, че болката не е причинена от патологични анатомични промени. Домашните средства за облекчаване на болката в петата са ефективни в много случаи.

Домашните средства за болка в петата включват:

  • Масаж на петата - можете да използвате кубче лед за това, увийте го в кърпа и започнете да масажирате възпалените места за 3 минути. Правете кръгови движения.
  • Стелки - започнете да използвате вложки, които предварително са избрани според индивидуалните нужди на пациента.
  • Ограничете физическата активност (особено избягвайте упражнения, които претоварват краката ви). Препоръчва се да се изпълняват упражнения за разтягане и да се направи ахилесовото сухожилие по-гъвкаво.
  • Започнете да използвате ортопедични стелки.

В случай на болка в петата, можете да използвате и болкоуспокояващи и противовъзпалителни хапчета, които можете да закупите без рецепта във всяка аптека.

Болка в петата - как да я предотвратим?

Прилагането на превантивни мерки ще намали риска от болка в петата. На първо място, трябва да запомните да не претоварвате краката си - това има огромно влияние върху появата на болка.

  1. Как да гарантираме, че краката не са обременени?
  2. Поддържайте правилното телесно тегло - наднорменото тегло и затлъстяването претоварват стъпалата.
  3. Носът винаги е удобен и подходящи обувки.
  4. Опитайте се да контролирате позицията на краката си, докато ходите,
  5. Използвайте меки пети, когато се появят първите симптоми на болка.

Вижте също: Болката в коляното - може да бъде симптом на много заболявания. Не забравяйте да проверите кои от тях!

Не забравяйте, че горната статия не замества назначението на лекар.