Колагенът е основният протеин на съединителната тъкан, който се характеризира с висока устойчивост на разтягане , благодарение на което кожата ни изглежда млада и я поддържа здрава. Има няколко вида колаген, естествен и говежди колаген. За съжаление след 26-годишна възраст количеството му в организма намалява. И в резултат на това страда не само кожата, но и появата на промените в косата и се появяват проблеми със ставите. Какво да правя в такъв случай? Струва ли си да посягате към пиенето на колаген тогава ? Според специалистите оптималната дневна доза колаген за пиене е 4000 mg. На пазара обаче можете да намерите препарати, които съдържат до 5000 mg колаген, който да пиете. Струва ли си да инвестирате в такова лечение?
Вижте също: Как ефективно да се отървете от портокаловата кора. Най-добрите начини
Пиене на колаген - свойства и приложение
Пиенето на колаген има много интересни свойства и приложения. Не може да се отрече, че ползите за здравето му са изключително големи и много звезди също се влюбиха в тях. Известната актриса Магда Ружка официално заяви, че всяка сутрин пие чаша вода с колаген.
Какви са свойствата на пиенето на колаген и как може да ни помогне?
- предотвратява образуването на бръчки,
- противодейства на загубата на здравина и еластичност на кожата,
- предотвратява изсушаване и оцветяване,
- предотвратява ефекта на увиснали клепачи и двойна брадичка,
- предотвратява образуването на целулит и стрии.
Пиенето на колаген - ефективност
Пиенето на колаген е тествано от много специалисти. Учените успяха да потвърдят неговата ефективност . Поглъщайки орално колаген, той се абсорбира много бързо от храносмилателния тракт и също толкова бързо от организма. Значително увеличение на колагена в тъканите може да се наблюдава вече 6-12 часа след приема.
Редовната употреба на колаген означава, че след кратко време ние сме в състояние да забележим промени във външния вид на кожата, най-дълбоките линии на лицето определено се намаляват, нещо повече - пиенето на колаген също предотвратява загубата на коса и подмладява телесните клетки . Колкото по-бързо се попълва недостигът му, толкова по-малко щети ще бъдат причинени.
Пиене на колаген - странични ефекти и ефекти
Въпреки че напоследък стана много силно пиенето на колаген, той не е панацея за всичко. На първо място, той подкрепя организма, но той няма да функционира правилно, ако има недостиг на витамин С. Също така е важно да погледнете отзивите за избрания колаген, който да пиете, тъй като не всеки има една и съща концентрация на важна съставка. Голяма част съдържа и различни консерванти .
Що се отнася до страничните ефекти, беше отбелязано, че консумацията на колаген е довела до алергични реакции при някои хора . В такива случаи е важно да се спазва дозировката и да не се превишава оптималната доза от 4000 mg . Ако обаче симптомите продължат или са много тежки, трябва незабавно да спрете да пиете колаген. Какви други странични ефекти от пиенето на колаген са наблюдавани:
- свръхчувствителност към определени храни,
- неприятен вкус в устата,
- запек,
- телесна слабост,
- мускулни и ставни болки.