Когато снимката на Адел след метаморфоза за първи път попадна в мрежата, феновете й не повярваха на видяното. Едва ли някой разпозна певицата, която загуби дори няколко десетки килограма!
Адел не прилича на себе си, но изглежда страхотно! Метаморфозата й е впечатляваща и феновете се чудят - как го направи? Оказва се, че Адел започнала да тренира усилено, но също така преминала към диетата със сурова храна. За какво става дума?
Sirtfood - диетата Адел отслабна
Наскоро Адел премина към диетата със сурова храна, която обичат известните личности по целия свят. Интересното е, че това не е рестриктивна диета, която изисква да се разделите с много от продуктите, които харесваме.
Sirtfood се основава на снабдяването на организма със съртуини - това са протеини, наречени гени от младостта с някаква причина . На първо място, те защитават организма от възпаления, укрепват имунитета, но имат и положителен ефект върху метаболизма.
Тази диета е идеална за хора, които искат да бъдат здрави преди всичко . Осигурява на организма витамини и съставки, които имат благоприятен ефект върху имунната система. На диета със сурова храна можете да ядете тъмен шоколад, но и да изпивате от време на време чаша червено вино.
Хранителната диета предполага ограничаване на дневната калоричност до около 1000 ккал. Препоръчително е да се консумират такива продукти като: ябълки, ягоди, къдраво зеле, лук, чушки, рукола, зелен чай, кафе, какао, но също и люспи от елда или елда.
Този проект прави сензация в света. Всичко, защото известни и емблематични звезди позират тук с по-младите си превъплъщения! Трябва да видите това.