Фъстъченото масло е продукт, който има много фенове по целия свят. Досега обаче се говореше, че въпреки че ядките са здравословни, няма нужда да се прекалява с фъстъченото масло. Новите изследвания обаче не оставят съмнение - фъстъченото масло подкрепя отслабването!
Фъстъчено масло за отслабване
Две независими групи учени проведоха изследвания, резултатът от които е недвусмислен. Фъстъченото масло подкрепя отслабването и яденето му дори се препоръчва - особено за възрастни хора.
Изследването е проведено от специалисти от Харвардския университет и от университета в Сан Диего. Те искаха да установят какъв ефект имат самите ядки, както и продуктите от ядки - например фъстъчено масло - върху наддаването на тегло . Ядките са с високо съдържание на мазнини и с високо съдържание на калории. Това обаче не означава, че трябва да спрем да ги ядем.
Оказва се, че ядките имат благоприятен ефект върху здравето ни. Те не само подпомагат работата на мозъка, но и предотвратяват наддаването на тегло. Същото се случва и с фъстъченото масло. Ако изключим нездравословните храни като сладки закуски, пържени картофи от диетата си и ограничим червеното месо и добавим към него фъстъчено масло , веднага ще забележим разликата! На първо място, теглото ни ще спадне, а в допълнение кръвоносната система ще работи по-добре.
Тичаш ли в магазина за фъстъчено масло? )
Дори храни, които ни се струват здравословни, може да не са. Подходящият модел реши да вземе здравословна храна на тапета. И доказа, че не винаги е здрава.