Калият е един от най-важните елементи. Той е от съществено значение за правилното функциониране на сърцето. Диабетиците са най-изложени на неговия излишък и дефицит, както и хора, които редовно използват определени лекарства. Не забравяйте да разберете какви функции играе калият в тялото .
Дефицит на калий - симптоми
Симптомите на недостиг на калий включват:
- Неравномерен пулс
- Подути крака и ръце,
- Хипертония,
- Спазми на мускулите и краката
- Умората,
- раздразнителност,
- Запек и метеоризъм
- Припадък.
Кой е най-застрашен от недостиг на калий?
Хората, които редовно използват диуретици, са изложени на риск от недостиг на калий. Същото важи за сърдечните лекарства и тези, които се използват за лечение на хипертония.
Ниските нива на калий заплашват и диабетиците , поради което лекар много често назначава добавка на този елемент за хора, страдащи от диабет.
Хората, които често страдат от диария или повръщане, използват слабителни и са на диета за отслабване, също са изложени на твърде ниски нива на калий.
Излишък от калий - как се проявява и опасен ли е?
Излишъкът от калий в организма не се разпознава лесно, тъй като не винаги показва специфични симптоми.
Както в случай на дефицит, твърде високото ниво на този елемент се проявява в нарушение на сърцето. Сърдечният ритъм е нарушен и по-точно се забавя, а нервната и мускулната системи не функционират правилно. Освен усещането за мускулна слабост и парализа, има и сензорни нарушения. Други симптоми включват апатия и нарушено съзнание.
Кой е изложен на риск от излишък на калий?
Излишъкът от елемента при здрави хора е практически невъзможен. Предозирането на калий от хранителни източници е много малко вероятно. Високата концентрация на този елемент обикновено е резултат от нарушена бъбречна функция и свръхестествено заболяване, причинено от заболяване като надбъбречна недостатъчност.
Излишъкът заплашва и хората, страдащи от диабет. Хората, които редовно използват определени лекарства, например за високо кръвно налягане или противовъзпалителни лекарства, също са изложени на повишен риск.
Трябва да се помни, че както излишъкът, така и недостигът на калий е много опасно състояние за организма.
Норми за калий в кръвта
За да потвърдите излишък или дефицит на калий, трябва да направите кръвен тест с определянето на този елемент. Нормата на калий в кръвния серум е 3,5 - 5,0 mmol / l.
- Лек дефицит от 3,5 до 3,0 mmol / l.
- Умерен дефицит 3.0-2.5 mmol / l.
- Тежък дефицит <2,5 mmol / L
- Лек излишък 5,5 - 5,9 ммол / л.
- Умерен излишък от 6.0-6.4 mmol / l.
- Тежък излишък> 6,5 mmol / l.
Калий - каква роля играе в организма?
Калият играе много важни функции в нашето тяло. Този елемент е отговорен за ефективността на мисловните процеси. Той е отговорен и за намаляване на кръвното налягане. Използва се и за борба с алергиите. Освен това помага да се премахнат отпадните продукти от метаболизма.
Заедно с други електролити (натрий и хлор), калият е отговорен за регулирането на водния баланс на тялото, както и за правилния сърдечен ритъм. Този елемент влияе и на мускулите.
Натуралната медицина може да върши чудеса. Не забравяйте да разберете повече за билките и лечебните растения: