Оризът с риба тон е вкусно и здравословно ястие, което е идеално за обяд, обяд или вечеря. Тя е диетична, има вкус и студено, и горещо. Вижте нашата рецепта за ориз с риба тон.
Ориз с риба тон - съставки
За да приготвите ориз от риба тон, ще ви трябват следните съставки:
- 300 г ориз
- 1 консерва парчета риба тон
- 1 малък буркан с черни маслини
- 1 литър зеленчуков или птичи бульон
- 2 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици къри
- 1 малка консерва царевица
- 1 лук
- 1 червен пипер
- пипер
Ориз с метод за приготвяне на риба тон
В тиган загрейте зехтина и върху него сложете нарязания лук. След това го запържете за около 5 минути, докато стане полупрозрачен.
Измийте чушките и ги нарежете на малки парченца и ги сложете в тава. След това добавете ориза и гответе за около 2 минути .
Изсипете 250 мл пилешки или зеленчукови запаси в тигана и изчакайте оризът да го абсорбира. След това добавете кърито и разбъркайте съдържанието на тигана.
Добавете още 250 мл запас и продължете да бъркате, докато оризът стане мек. След това нарежете маслините, добавете рибата тон, царевицата и разбъркайте всичко заедно. Накрая добавете черен пипер и е готов!
Вижте също рецепти за зеленчуци на скара, супа от бяла зеленчукова сметана и тиквичка тиквичка.