Зеленият чай е един от най-популярните сортове чай на земята. Редовното пиене на тази инфузия е полезно за вашето здраве. Първото варене има стимулиращ и освежаващ ефект върху човешкото тяло. Има много неща, които могат да се кажат за невероятните свойства на зеления чай, но 7 от тях правят най-голямо впечатление. Така че защо си струва редовно да пиете зелен чай и защо се нарича еликсир на младостта?
Вижте също: Знаменитостите са луди по този чай. Помага да се запази кожата изглежда млада
Зелен чай - свойства:
- Намалява риска от рак
Зеленият чай значително намалява риска от рак. На първо място, той засяга образуването на лезии в белите дробове, гърдите, стомаха, панкреаса, дебелото черво и кожата.
Зеленият чай съдържа големи количества антиоксиданти, особено полифеноли и катехини, които защитават ДНК срещу канцерогените. Освен това инфузията от зелен чай премахва свободните радикали от тялото и укрепва имунитета на клетките, като ги предпазва от процеса на окисляване.
- Ускорява метаболизма и намалява целулита
Има причина, поради която много специалисти препоръчват да се пие зелен чай по време на въвеждането на диетата . Веществата, съдържащи се в инфузията, включително кофеин, витамин В, катехини и полифеноли, и силно мощният епигалокатехин галат ускоряват метаболизма и значително намаляват апетита. Зеленият чай също има диуретичен ефект, благодарение на който излишната вода и токсините изчезват от тялото с по-бърза скорост.
- Засяга циркулацията
Зеленият чай много помага в борбата със сърдечно-съдовите заболявания, защото го стимулира. Благодарение на уникалните вещества, съдържащи се в инфузията, много по-малък брой отлагания се отлагат по стените на кръвоносните съдове. Зеленият чай също инхибира усвояването на холестерола в тялото и намалява лепкавостта на тромбоцитите, така че да се избягват животозастрашаващите съсиреци.
- Той стимулира и освежава
Зеленият чай, поради своите освежаващи и стимулиращи свойства, има благоприятен ефект върху умствените показатели, но в този случай той не може да се вари повече от 3 минути. Редовното пиене на инфузията също улеснява концентрацията и запомнянето. Освен това намалява стреса и има релаксиращ ефект. Нещо повече, зеленият чай предпазва мозъка от различни форми на сенилна деменция.
- Той помага в борбата срещу несъвършенствата на кожата
Зеленият чай е наречен еликсир на младостта с някаква причина, защото има положителен ефект върху външния вид на кожата и помага в борбата с несъвършенствата. Благодарение на съдържанието на окислители, т.е. полифеноли, кожата е защитена от свободни радикали, които влияят на нейното стареене. Кремовете със съдържание на зелен чай предпазват от бръчки, но и различни лезии от акне.
- Повишава имунитета
Тъй като зеленият чай подпомага работата на имунната система, той предпазва човешкото тяло от възпаления. Танините, съдържащи се в чая, помагат в борбата с инфекциите, а употребата му редовно намалява риска от заразяване с грип до няколко десетки процента.
- Помага да се грижи за красива усмивка
Зеленият чай е чудесен за изплакване на устата и избавяне от бактериите, които водят до пародонтит и гингивит. Има анти-кариесни свойства и се бори с лошия дъх.
Вижте също: Защо са толкова важни полезните свойства на чистката?