Той е не само вкусен, но съдържа и много полезни съставки. Switchel - понеже говорим за това, не е новост. Тази чудотворна напитка беше известна преди няколкостотин години в Карибите , където се превърна в любимата напитка на американските колонии и фермери. Сега модата за него се завръща. Защо трябва да го имате предвид в диетата си?
Switchel - действие
Тази напитка перфектно утолява жаждата през лятото, а благодарение на джинджифила затопля цялото тяло през зимата, стимулира метаболизма и укрепва имунитета . Струва си да го пиете сутрин, когато имате нужда от усилване на енергията за целия ден. Кафето изхвърля магнезий, калий и калций от тялото, а също така за кратко стимулира. Повишава кръвното налягане, но бързо се чувстваме още по-сухи. Switchel е естествен източник на енергия.
Този вълшебен еликсир е смес от вода, ябълков оцет и джинджифил . Можете да го пиете и студено, и топло. Той има свойства за отслабване, подобрява метаболизма и осигурява много ценни минерали, нищо чудно, че холивудските звезди с нетърпение посягат към него. Джинджифилът премахва симптомите на настинки и гадене. От своя страна ябълковият оцет премахва токсините от тялото, забавя процеса на стареене и има положителен ефект върху паметта.
Switchel - съставки
Според woman.onet.pl, за да приготвите превключвател или удар, воден джинджифил или швице , се нуждаете от 1000 мл вода (за предпочитане минерална), 1-2 супени лъжици ябълков оцет, 1-2 супени лъжици лимонов сок, супена лъжица кленов сироп (или мед) ) и една супена лъжица настърган джинджифил . Смесете всичко и го оставете за няколко часа в хладилника.
Може би си струва да замените традиционното кафе с естествен източник на енергия? Тялото ви ще ви благодари за това.
Вижте също: Упражнения за корем - те ще ви помогнат да оформите фигурата си
Искате да отслабнете, но не можете? Тези продукти може да ви пречат!