Бета-каротин - свойства, действие, ефекти

Бета-каротинът, или провитамин А, предлага много ползи за здравето. На първо място, подобрява функционирането на зрението, предпазва кожата от вредното въздействие на UV лъчите. Среща се главно в моркови, тикви, домати, портокали и праскови. Проверете как бета-каротинът влияе на външния ни вид и здравето

Бета-каротинът е естествено антиоксидантно съединение, което се намира в много храни (зеленчуци и плодове). Съдържа витамин А, необходим за функционирането на организма, отговорен за за външния вид и състоянието на кожата.

Бета-каротин - свойства

Бета-каротинът има следните стимулиращи здравето свойства:

  • предпазва от сърдечни заболявания и атеросклероза,
  • има антиоксидантен ефект,
  • забавя процесите на стареене на кожата,
  • подобрява имунната система,
  • намалява риска от рак,
  • понижава нивото на "лошия" холестерол,
  • предотвратява синдрома на сухото око,
  • регулира работата на мастните жлези,
  • предотвратява катаракта,
  • предотвратява макулна дегенерация,
  • придава на кожата красив нюанс на тен,
  • стимулира производството на колагенови влакна.

Бета-каротин - характеристики

Бета-каротинът принадлежи към групата на каротиноидите. Намираме го в кремовете против бръчки.

Бета-каротинът може да се консумира от бременни жени, тъй като не допринася за развитието на дефекти на плода. Също така няма риск от предозиране с бета-каротин, тъй като излишъкът му се отделя от организма.

Бета-каротинът се използва в козметиката. Благодарение на него кожата старее по-бавно и е защитена от UV лъчи.

Проверете и как работят другите съставки в козметиката - пантенол, парабени, SLS и морски водорасли.

Грижата за кожата на лицето не е най-лесната. Какво да направите, за да го направите ефективен? Определено ще промените навиците си и ще обърнете внимание на какви грешки ние правим, докато се грижим за нея.