Целулитът по бедрата е истински бич на 21 век. И по-възрастните, и младите жени се борят с това несъвършенство. Целулитът, наричан още портокалова кора, се причинява от нарушения в микроциркулацията на организма. Има няколко вида целулит, например вода и мастен целулит. Много жени се чудят как да се отървем от целулита по бедрата и има ли упражнения, които могат да ни помогнат при този проблем. На първо място, трябва да се откажете от нездравословния начин на живот, който се отразява на външния вид на кожата ни. Какво друго ще намали целулита по бедрата?
Вижте също: Искате ли да се отървете от целулита? Опитайте домашни лекарства за крем против целулит
Целулит по бедрата - причини за образуване
Има много причини за целулит по бедрата, но една от най-важните е нездравословен начин на живот и неправилно хранене . Слабите хора, които се грижат за диетата си, също се сблъскват с този проблем, но бързият темп на живот кара тялото да произвежда големи количества токсини.
Според специалистите все по-честата поява на целулит по бедрата е строго цивилизационен проблем. За съжаление, той засяга жените в много по-голяма степен от мъжете. Целулитът най-често се вижда по бедрата и задните части. Първоначално може да приеме деликатна форма и да се вижда само когато стискате кожата. С течение на времето обаче има голяма вероятност той да се превърне в трапчинки или дори бучки, видими по кожата .
Основната причина за целулит по бедрата са проблеми с микроциркулацията в тялото . Кръвният поток е възпрепятстван и хранителните вещества не се разпределят равномерно по цялото тяло. Стагнация и подуване се образуват и мастните клетки започват да се увеличават. Именно поради тази причина токсините, натрупани в организма, вместо да се отделят, се съхраняват в тъканите и този процес се задвижва самостоятелно, което в крайна сметка води до образуването на целулит.
Според изследвания проблемът с целулита по бедрата по-често засяга жени от бялата раса, чиято кожа е по-разхлабена и не е толкова гъста. Към всичко това се добавя и консумация на храна, която често съдържа антибиотици и хормони, които са вредни за хората. Експертите също предупреждават да не носите твърде тесни дрехи и много високи токчета , тъй като те пречат на кръвоносната система.
Целулит по бедрата - как да се отървем?
Има много начини да се отървете от целулита, някои от тях ще изискват повече отдаденост, някои дори могат да бъдат приятни. Ето някои от най -популярните начини да се отървете от целулита на бедрата :
- редовни масажи - те ще укрепят тъканите и ще направят кожата по-стегната,
- редуване на душове със студена и топла вода - това е начин за ускоряване на кръвообращението и отстраняване на токсините от тялото, т.е.
- обвиване на тялото с фолио - за това лечение ще ни трябва хранително фолио и козметика, които инхибират образуването на бучки. Разстелете балсама върху бедрото и след това го увийте с фолио. И накрая, най-добре е да легнете под одеяло за известно време, за да повишите температурата,
- кафе пилинг - този пилинг може да се направи у дома, а масажът с него ще намали видимостта на целулита, т.е.
- упражнения за целулит - има няколко прости упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за кратко време, например клекове или белодробни.