Cherimoya е екзотичен плод на дървото, наречен перуански Soursop. Този деликатес идва от Южна и Централна Америка. Размерите на тези плодове варират. Те обаче са подобни на размера на ябълка или дори грейпфрут. В момента се отглежда и на други континенти. Черимоя е не само много вкусен и сладък плод, но и здравословен. В нашата статия ще разберете какви хранителни вещества ще намерите в перуанската заквасена сметана.
Черимоя: какъв е вкусът?
Черимоя е много сладък плод, въпреки че има леки нотки на киселинност. Много хора сравняват вкуса на този плод с крема или бита сметана.
Поради вкуса си, се препоръчва черимоя да се охлажда преди сервиране. Тогава има вкус на сладолед.
Черимоя: как да ям
Кожата и семената на cherimoya са неядливи части от този плод. Това обаче не означава, че трябва да се обелва. Плодът на перуанския сурсоп узрява много бързо и става мек. Най-добре е, ако разрежете черемое на половина по дължина и използвате лъжица, за да издълбаете плътта.
Черимоя: отровни семена
Струва си да се помни, че плодовете на перуанския сурсоп имат доста големи черни семена. Те не само са неядливи, но могат да бъдат токсични. Поглъщането на семена на cherimoya може да причини симптоми на отравяне.
Черимоя: ккал
Въпреки че Cherimoya е много сладък плод, той не съдържа много калории. 100 грама cherimoy съдържат само 75 калории.
Хората, които искат да отслабнат и обичат да ядат сладки неща, могат да го направят. Той е идеалното решение да посрещнете вашите „нужди за гурман“.
Черимоя - здравословни свойства
Черимоя е не само много вкусен плод, но и Zdowom. Той има много ценни здравословни свойства, включително: витамин А, витамин С, витамини от група В, калий, магнезий, калций и фибри.
Защо си струва редовно да консумирате cherimoye?
Черимоя е много сладък плод, който е с ниско съдържание на калории. Това обаче не са единствените му предимства. След като изядем този деликатес, се чувстваме много пълни. Ето защо хората, които са на диета за отслабване, трябва да се погрижат за това.
Поради наличието на витамини от група В, консумацията на cherimoy има положителен ефект върху нервната ни система. Яденето на Soursop редовно успокоява нервите и намалява риска от депресия.
Това обаче не е краят на широките медицински приложения на този хранителен продукт. Благодарение на калия, включването на cherimoya в ежедневната диета има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Плодът не само намалява нивото на лошия холестерол, но и понижава кръвното налягане.
Бременните жени също трябва да посегнат на перуанските плодове от вишни. Съдържа много ценни хранителни вещества, които са необходими за правилното развитие.
Също така си струва да се помни, че cherimoya е ценен източник на много антиоксиданти. Спокойно може да се каже, че действа като естествен антибиотик, например чесън.
Проверявате ли калорийното съдържание на продуктите, преди да ги консумирате? Не забравяйте да вземете участие в нашата викторина. Късмет!