След Коледа обикновено се чувстваме нахални. Трудно ни е, а излишните килограми, появяващи се върху теглото, ни карат да искаме да плачем тихо. В такива моменти започваме да мислим за детоксикацията на тялото , което е да ни помогне да го почистим бързо и лесно.
За съжаление, нито един детокс не е чудо диета, която ще ви накара да отслабнете бързо. Детокс, свързан само с пиене на лимонова вода или ядене на зеленчуци или плодове, може да доведе до сериозни здравословни проблеми .
Както твърдят лекарите, не е достатъчно да се въведат строги правила за кратко време, за да се отървете от месеци на пренебрегване. Освен това, предоставянето на тялото на такъв шок може да допринесе за хранителни разстройства. Специалист от клиника, лекуваща булимия и анорексия, призна в интервю за Businessinsider.com.pl, че повече от половината от пациентите са използвали сокова диета или други методи за прочистване на тялото.
Употребата на детокс очевидно не води до анорексия във всеки случай, но има и други странични ефекти. По време на такова хранене на организма редовно му липсват сили и енергия. Често се чувствате отпаднали, а липсата на необходимите хранителни вещества се отразява на вътрешните органи и дори на външния вид на кожата.
Откъде се появи идеята за детокс? Този метод е изобретен през 1940 г. от Стенли Бъроуз, който съветва да се пие 6 до 12 чаши вода на ден с лимонов сок, кайен пипер и кленов сироп.