Един от университетите в Калифорния реши да хвърли нова светлина върху връзката между теглото и продължителността на живота ни.
Техните изследвания показват, че ИТМ има голямо влияние върху това. Проверете кои са намерили най-подходящите.
Теглото ще определи продължителността на живота
Оказва се, че учените отрекоха идеята, че само тънките хора са здрави и живеят много по-дълго от тези, които се борят със затлъстяването. Истината за това може да изненада много хора. Учените изследвали над четвърт милион американци и стигнали до много интересни изводи.
В сравнение с нормалното телесно тегло затлъстяването II и III степен наистина е свързано с по-висока смъртност и представлява сериозна заплаха. Проучването обаче показва, че затлъстяването в I степен няма ефект върху продължителността на живота и хората с наднормено тегло умират по-рядко, сочи доклад в yourtango.com.
Според изследователите най-подходящият ИТМ е между 25 и 30. Това, че е леко наднормено тегло, означава снабдяване с мастна тъкан, което е полезно в някои ситуации. Тя ви позволява да абсорбирате повече витамини и предпазва от счупвания, както и подхранва тялото отвътре. Тази интересна теза със сигурност ще зарадва хората с наднормено тегло с няколко килограма.
Запознайте се с диапазоните на стойностите на ИТМ:
- по-малко от 16 - глад
- 16 - 16.99 - успокоение
- 17 - 18.49 - поднормено тегло
- 18.5 - 24.99 - правилна стойност
- 25 - 29,99 - наднормено тегло
- 30 - 34,99 - Затлъстяване I степен
- 35 - 39,99 - 2-ра степен на затлъстяване
- над 40 - изключително затлъстяване
Нормално ли е Вашият ИТМ?