Микробиома - как да се грижим за него, за да има красива и здрава кожа?

Микробиомът е тялото на микробите, които живеят върху кожата ви. Как да се грижим за това, за да има красива и здрава кожа

Вероятно всеки от нас мечтае за красива кожа, която винаги изглежда свежа и сияйна. За да постигнем такъв ефект, ние сме готови за много жертви и жертви - използваме специални очистващи диети, пием „еликсири“ под формата на билкови чайове или плодови и зеленчукови коктейли и дори се подлагаме на различни - понякога болезнени - лечения. Междувременно тайната на добре поддържаната и красива кожа се крие в правилната й грижа . Всичко, което трябва да направите, е да се грижите за това, което вече имате, а вашите съюзници в борбата за красива кожа са ... бактерии!

Микробиома или бактериите в услуга на кожата

Не, този път не става въпрос за ново лечение за красота. Микробиомът е тялото на микроби, които живеят върху кожата ви, които вероятно дори не сте знаели. Междувременно всеки квадратен сантиметър от кожата ви се обитава от над 100 бактерии. Това обаче не означава, че микробиомата на всички е една и съща. По-скоро е характерен за всеки индивид като пръстов отпечатък. Добре, но за какво точно ни трябва микробиома? На първо място, това е естествена защитна бариера . В допълнение, той помага да се поддържа правилното pH на кожататака че да се осъществят правилните процеси на ексфолиране и обновяване на епидермиса. Бактериите по кожата също разграждат потта и себума, създавайки естествени хидратиращи вещества, които помагат за поддържане на хидро-липидния баланс, т.е. накратко - те правят кожата ви добре овлажнена и мека на допир. Ако тази уникална екосистема е унищожена и симбиозата между вашето тяло и микроби е нарушена, може да започнете да чувствате дискомфорт, причинен от прекомерна сухота или груба кожа.

Какво може да унищожи микробиома на кожата?

Вашият микробиом се влияе от много фактори, както биологични (напр. Възраст или пол), така и екологични (например вашата жизнена среда, професия, замърсяване на въздуха, дрехите, които носите или хигиенните продукти, които използвате). Тези променливи могат да променят естествената защитна бариера на кожата ви, а някои дори да я унищожат. Затова си струва да ограничите максимално тяхната разрушителна активност. Въпреки че нямате контрол върху някои от тези фактори (няма да промените мястото, където живеете или работите през нощта, и няма да елиминирате смога), можете да се грижите за микробиома си, като обръщате повече внимание на ежедневните грижи .

Козметика, приятелска за кожата микробиом

Мечтаете за гладка, сияйна кожа и усещане за чистота? Не забравяйте, че някои почистващи козметични средства могат да съдържат много силни вещества, които са агресивни към кожата ви. След като използвате такъв продукт, се чувствате чисти и свежи, но естественият защитен слой на кожата ви може да бъде засегнат от него. Ето защо е по-добре да се посегне към козметика, която не само ефективно почиства кожата, но и е приятелски настроена към нея, подобно на душовите гелове Dove, препоръчани от дерматолозите., Тези козметични продукти са толкова нежни към кожата, колкото и чистата вода и благодарение на внимателно подбрания състав, в който ще намерите нежни почистващи средства, те ефективно почистват кожата, без да влияят на естественото й pH. Нещо повече, душ геловете Dove се грижат за кожата ви, подхранвайки я вече по време на къпане, благодарение на липидите, естествените масла и глицерина, които помагат за поддържане на подходящо ниво на хидратация на кожата . Грижата за кожата ви никога не е била толкова лесна. Всичко, което трябва да направите, е да нанесете доза Dove душ гел върху кърпа или ръце, да разнесете подхранваща пяна по цялото си тяло и след това да изплакнете. Можете да сте сигурни, че няколко минути душ след това ще се превърне в ритуал за красота и ще ви осигури отлично ниво на хидратация, грижа и усещането за перфектна чистота. С душовите гелове Dove кожата ви не само ще остане красива и сияйна, но и добре поддържана, здрава и готова да посрещне предизвикателствата на следващия ден.

Тази статия е написана в сътрудничество с Dove.