Как да се отървете от акне? Този въпрос се задава от много от нас. Акнето може да се появи на всяка възраст и борбата с него понякога е много тежка . Достатъчно е да го откриете навреме и да приложите ефективни методи. Как да се отървете от акне? Посъветва.
Вижте също: Ето как кожата се променя с възрастта. След кои рождени дни се появяват бръчки на определени места?
Как да се отървете от акне - разберете причините за него
Има много причини за акне. Най-популярните са:
- колебания на хормоните
- лоша диета
- прекомерно производство на себум, причинено от неправилно функциониране на мастните жлези
- стрес
- вредни външни фактори
- тютюнопушене, нездравословен начин на живот.
Как да се отървете от акне - основни правила
За да се отървете ефективно от акне, е необходимо да се прилага терапия на много фронтове. Струва си да започнете с промяна на хранителните си навици. Биете ли се с неприлични пъпки по лицето, ръцете, гърба? Причината може да е яденето на преработени храни, високо количество захар и сол. Ако ги ограничите, ще помогнете на тялото си.
Често локалната терапия е достатъчна , но за съжаление понякога е необходимо общо лечение. Ефектите от него могат да се видят след около 6 седмици. Ако акнето не се обработва правилно, петната могат да се превърнат в болезнени белези и кожата също може да се обезцвети.
Начини за справяне с акне
Най-ефективният метод са антибиотиците, предписани от дерматолог
- нивата на хормоните също могат да бъдат регулирани с противозачатъчни хапчета
- кремове с ретинол - витамин А, който се съдържа в него, регулира работата на мастните жлези и намалява производството на себум. Освен това причинява стесняване на порите и регенерира кожата
- AHA киселини (гликолова киселина, млечна киселина, манделова киселина, ябълчена киселина) - колкото по-разпространено е акнето, толкова по-силни киселини трябва да се използват
- в случай на леко акне, лесно достъпни дермокозметици - ексфолиращ епидермисен пилинг или естествен почистващ сапун. Ако искаме да използваме крем върху такава добре поддържана кожа, той трябва да съответства на кожата - смесената кожа изисква различно третиране от мазната кожа.
Домашни средства за лечение на акне
Искате ли да се справите с акнето? Започнете с промяна на хранителните си навици . Ограничете захарта, солта и елиминирайте преработените храни и пикантните храни. Ограничете или за предпочитане премахнете сладкишите от диетата си.
Кожата, предразположена към акне, се нуждае от специални грижи. В тази ситуация си струва да следвате 3 правила:
- Почистване - Вместо веднага да потърсите антибиотик, който най-вероятно ще Ви предпише дерматологът, обърнете внимание на това как почиствате кожата си . Почистването трябва да се извършва с козметика, която възстановява естественото pH на кожата. Добре е да се използва и козметика за акне кожа.
- Редовен пилинг - използва се на всеки 2-3 седмици, но почти половин година. Само такава терапия ще даде желаните резултати. Пилингът ексфолира епидермиса, подобрява цвета на кожата, намалява риска от образуване на белези и промяна в цвета.
- Диета против акне - както писахме по-горе - ограничаваме солта, пикантните подправки, сладкишите и преработените храни. Трябва също така да ограничим сладките напитки, чипсите, кафето и силния чай.
Как да се отървете от акне - терапевтични компоненти
Как да се отървете от акне бързо и безболезнено? На първо място, като използвате натурални продукти като билков тоник или чаено масло. Те се справят добре с акне:
- сяра - има антисептичен ефект
- цинков оксид - намалява производството на себум от жлезите, има бактерициден и фунгициден ефект
Как да се отървете от акне - антибиотик
Антибиотичната терапия трябва да бъде най-доброто оръжие при лечението на акне. Ако обаче никой от домашните методи за борба с него не помага , а кожата изглежда все по-зле и по-зле, трябва да посегнем към орални лекарства - разбира се след консултация с лекар. Когато използвате антибиотик, трябва да овлажните кожата си и да поддържате тялото си хидратирано.
Вижте как се справят с акнето: