Учените от университета в Сао Пауло имат добри новини за нас . Оказва се, че пиенето на няколко чаши кафе на ден почиства артериите ни от плака и по този начин предпазва от сърдечни заболявания. Колко кафе можете да изпиете, за да се възползвате от неговите положителни свойства?
Вижте също: Благодарение на този телефон, можем да варим еспресо, където пожелаем
Експериментът се проведе на група от почти 4,5 хиляди. хора. Всеки от тях пиеше кафе в различни количества. Оказа се, че тези, които пият повече от него, имат по-малко калциеви отлагания в артериите си от останалите . Освен това им даде по-добър приток на кръв и кръвно налягане.
Учените обаче предложиха да не прекалявате с количеството кафе, което изпивате. Достатъчно са три чаши на ден, за да подобрите кръвообращението и да почистите артериите. Проучването е публикувано в Journal of the American Heart Association. Не се знае защо кафето е толкова добро за сърцето. Изследователите спекулират, че антиоксидантите в кафето са отговорни за неговите ползи.
Предпочитате ли да пиете кафе или чай?
Вижте също: Вече се знае кое време на деня е най-добро за чаша кафе