Лумбаго прави невъзможно да се извършват ежедневни дейности като повдигане на предмети или ходене. Най-често се случва на хора на възраст от 30 до 55 години. Според статистиката повече от половината от човечеството са преживели лумбаго. Как се лекуват?
Лумбаго - какво е това?
Лумбаго е мъчителна болка в лумбалния гръбначен стълб. Затруднява нормалното функциониране и изпълнението на ежедневните дейности. Най-често засяга хора на възраст между 30 и 55 години и изисква консултация със специалист.
Лумбаго - причини
Лошите навици са отговорни за появата на лумбаго, като например:
- резки торсионни движения
- продължително и неправилно седнало положение
- физическо бездействие
- неправилна стойка при извършване на прости дейности
- затлъстяване, особено коремна
Лумбаго също е следствие от различни медицински състояния. Когато са сравнително леки и правилно третирани, те се разтварят сравнително бързо . По-сериозните заболявания, които могат да причинят лумбаго включват ишиас, дископатия или фрактури в резултат на хода на остеопороза.
Лумбаго - симптоми
Основният симптом на лумбаго е пробождащата болка в лумбалната област на гръбначния стълб . Случва се, че е толкова непреодолимо, че пречи на всяко движение. Той греди на краката или прави гърба скован.
Човекът, който се дразни от лумбаго, има проблеми с ходенето, стоенето или дори седенето. Други симптоми на лумбаго включват:
- мускулна слабост
- мускулни контрактури
- мускулна скованост в долната част на гърба
Симптомите на това състояние са силно зависими от основното състояние. Често се случват първите симптоми на лумбаго на човек да се появяват през нощта и това може да причини безсъние.
Лумбаго - превенция
За да предотвратите лумбаго, трябва да внимавате да не излагате стрес на гръбнака . Важно е да приемете правилната стойка в ежедневните си дейности. Редовни укрепващи и разтягащи упражнения , като йога, също ще бъдат полезни . В същото време те ще ви позволят да намалите стреса, който влияе на мускулното напрежение.
Също така е много важно да избягвате повдигането на тежки предмети или, когато е невъзможно, да ги повдигате правилно.
Лумбаго - лечение
Лечението на лумбаго варира в зависимост от това какви симптоми го съпътстват. Обикновено се използва консервативно лечение . На пациента се дават болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. Тя носи облекчение сравнително бързо.
Редовните упражнения за укрепване на мускулите на гръбначния стълб и физиотерапевтичните лечения също са много полезни при лечението на лумбаго. За съжаление в някои случаи лумбаго изисква хирургично лечение. Това обаче е последната стъпка.
За какво се използват лечебните растения в естествената медицина? Не забравяйте да го проверите.