Много научни изследвания казват, че използването и консумацията на куркума има огромни ползи за цялото ви тяло и здраве. Може да се използва както вътрешно, така и външно.
Куркумата, благодарение на свойствата си, се използва в естествената медицина, готвенето и козметиката.
Куркума - лечебни свойства и приложение в естествената медицина
- Свойства на куркумата: студ и слаб имунитет
Куркумата е подправка, която има антивирусни свойства. Ето защо се препоръчва при много инфекции.
- Свойства куркума: храносмилателни проблеми
Куркумата има холеретични свойства, допълнително стимулира секрецията на панкреатични ензими, секретин и гастрин. Има антибактериални и противовъзпалителни свойства, както и диастолно.
Куркумата се препоръчва при храносмилателни разстройства и дисфункция на панкреаса. Препоръчва се също при лека чернодробна недостатъчност, възпаление на жлъчните пътища и недостатъчна жлъчна секреция.
- Свойства куркума: очни заболявания
Консумацията на куркума има благоприятен ефект при много заболявания на очния орган, включително глаукома, конюнктивит и синдром на сухото око.
- Свойства на куркумата: превенция на рака
Куркумата, благодарение на ценните си съставки (включително куркумин), има антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти - които могат да бъдат полезни при профилактика и лечение на много видове рак (устна кухина, глава и шия, кожа, бял дроб, стомах, хранопровод, черен дроб, тънки черва, панкреас) , лимфоми, както и на шийката на матката, дебелото черво, пикочния мехур, гърдата и простатата).
- Свойства на куркумата: недостатъчен холестерол
Последните проучвания показват, че когато се дава на плъхове, куркумата намалява кръвната глюкоза при гризачи, които имат диабет. Освен това, използването на куркума понижава нивата на холестерол при плъхове.
- Свойства на куркумата: сърдечни заболявания
Сърдечната болест е най-честата причина за смърт в света. Консумацията на куркума може да спре развитието на определени сърдечни състояния и в някои случаи дори обратни промени, причинени от сърдечни проблеми.
Куркумата помага да се предотврати, наред с други, атеросклероза и хипертония. Има положителен ефект върху цялата кръвоносна и лимфна система.
- Свойства куркума: емоционални разстройства
Куркумата също може да помогне за лечение на депресия и свързани разстройства. Според проучвания куркумата е толкова ефективна, колкото и лекарствата за депресия.
- Свойства куркума: артрит
Поради силните си противовъзпалителни ефекти, куркумата може да помогне за лечение на артрит, което е много често при хора над 55 години. Това се потвърждава от научни изследвания.
Куркума - цена
Добавки, които съдържат куркумин в състава си, могат да бъдат закупени в почти всяка аптека. Тези видове препарати струват около 100 PLN.
Куркума - действие
Куркумата има релаксиращ, обезболяващ, противовъзпалителен и антивирусен ефект. Освен това, това растение стимулира секрецията на гастрин, секретин и храносмилателни ензими. Струва си да добавим, че той има и антибактериални и противогъбични свойства.
Куркумата почиства тялото от токсини, подобрява паметта и увеличава мозъчната активност. Освен това растението регулира нивото на холестерола в кръвта и подобрява кръвоносната система и работата на сърцето.
Куркума - хранителни стойности
Куркумата съдържа много ценни хранителни вещества. Те включват:
- влакна,
- протеин,
- витамин Ц,
- Витамин Е,
- витамин К,
- витамин В6,
- тиамин,
- ниацин,
- рибофлавин,
- Фолиева киселина,
- калций,
- калий,
- натрий,
- фосфор,
- желязо,
- магнезий,
- цинк,
- мастни киселини.
Куркума - употреба в козметиката
Куркумата се използва при производството на основи, изплаквания за коса и червила. Освен това е съставка в парфюмите и одеколоните. Куркумата се препоръчва предимно за мазна и склонна към акне кожа. Домашна маска с куркума може да създаде чудеса с външния ни вид , които могат да се използват както на лицето, така и на косата.
Рецепта за маска с куркума
Маска с куркума е чудесна за борба с акне и обезцветяване. Изпълнението му не е трудно.
Съставки:
- куркума (1 супена лъжица),
- мляко (1-2 чаени лъжички),
- мед (1 ч.л.).
Получаване:
Смесете добре всички съставки. След като получите гъста маса, можете да нанесете маската върху лицето си. Използвайте чаена лъжичка за това - ако искате, можете да нанесете сместа с ръце, но не забравяйте да носите ръкавици, тъй като маската оцветява.
Поради факта, че маската с куркума я оцветява, тя трябва да се прилага за една нощ . Дръжте го на лицето си за около 20 минути и след това го измийте с памучна топка, напоена с натурално кисело мляко или памучна вата.
Вижте също: Подцененият равнец - не забравяйте да проверите рецептите, като използвате тази билка!
Не забравяйте, че горната статия не замества назначението на лекар.
Вижте също: Продукти, които пречат на отслабването