Ако не искате да се измъчвате с убийствени тренировки и ограничителни диети, не забравяйте да започнете да гледате филми на ужасите. Психопатите, страшната музика или дори със страховит сюжет със сигурност ще ви помогнат. Разберете как е възможно!
Можете ли да отслабнете, гледайки филми на ужасите?
Според изследователи от Уестминстърския университет гледането на филми на ужасите със сигурност ще ви помогне да отслабнете. Особено, ако това са добри филми на ужасите . Това беше потвърдено от проведен по-рано експеримент.
Заведохме няколко десетки респонденти до стая, където включихме няколко филма на ужасите, които принадлежат към класиката на жанра. По време на сесията наблюдавахме работата на сърцата им и нивото на кислород и въглероден диоксид в издишания въздух, за да разберем колко енергия използват през това време. каза инициаторът на изследването Ричард Макензи.
По време на 90-минутната сесия субектите изгаряли 3 пъти повече калории, отколкото когато гледали празен екран. Средният брой изгорени калории беше над 113! Явно зависи от нивото на стрес, на който сме изложени, докато гледаме филм на ужасите. Благодарение на това метаболизмът ни значително се ускорява!
Играта на ужасите, която изгаря най-много калории
Филмът на ужасите с най-много изгорени калории излиза през 1980 г. „Сиянието“ с участието на Джак Никълсън. Точно зад него беше филмът "Челюсти", който помогна да се отделят 161 калории.
Бъдете в течение! Като ProNails във Facebook