Кокосовото масло обикновено се свързва с кухнята като една от най -здравословните мазнини, които могат да се добавят към ястия . Той е идеален за различни диети, защото ускорява изгарянето. Не всички обаче знаят, че кокосовото масло също има благоприятен ефект върху нашата красота . Това е едно от онези масла, които се наричат масла за красота. Може да се използва, наред с други върху косата. Нищо чудно тогава, че кокосовото масло е широко използвано и в козметиката . Единственият въпрос е какво помага. Какви са свойствата на кокосовото масло ?
Вижте също: Те ядяха кокосово масло всеки ден в продължение на месец. Резултатите от експеримента бяха изненадващи
Нищо чудно, че кокосовото масло се счита за най-здравословното масло на земята. Получава се от кокосова плът , която първо се нагрява и след това преминава през пресата. Съдържа витамини В1, В2, В3, В6, С и Е, както и фолиева киселина, калий, калций и магнит. Той се абсорбира през епидермиса и затова има силни козметични свойства. Цената му зависи от качеството и магазина, в който го търсим. Това, което можем да закупим във всеки магазин за хранителни стоки, е рафинирано кокосово масло, което е идеално за пържене. Струва между 10-15 PLN за 500 ml. Трябва обаче да обърнете внимание на неговото качество. Най-добре е да посегнете към нерафинирано масло, което можете да закупите в магазините за здравословни храни. Цената му е малко по-висока, около 30-40 PLNно за 900 мл.
За какво да използвате кокосово масло?
Както вече споменахме, кокосовото масло може да се използва както в кухнята, така и за козметични процедури. Когато решавате за пържени ястия, си струва да посегнете към кокосовото масло. Той понижава гликемичния индекс на храната, намалява усещането за глад и най-вече е много по-малко калоричен от другите мазнини. Благодарение на това хората на диета с нетърпение посягат към нея. Спортистите залагат и на кокосово масло. Всичко, защото неговите свойства ускоряват изгарянето и повишават мускулната ефективност .
Кокосовото масло също е чудесен заместител на маслото в сандвичите, но не само. В здравословните версии на десертите се използва като заместител на маслото или маргарина. Може да се добави и в каша или кафе като заместител на ... млякото. Кокосовото масло е не само по-малко калорично, но също така ви създава усещане за пълнота, така че няма да почувствате глад за дълго време.
Какво кокосово масло за пържене?
Разбира се, днес в магазините има богат избор от кокосови масла. Оказва се обаче, че не всички от тях ще са полезни за нашето тяло. В повечето магазини обикновено намираме рафинирани масла, които идват от преработката с много високи температури и химикали. Следователно те не са толкова здрави, колкото нерафинираните. Нерафинираното кокосово масло, от друга страна, ще се характеризира с деликатна миризма, вкус и ще има гъста консистенция. Ето защо си струва да инвестирате в него. Здравословното кокосово масло може да бъде закупено от магазини за здравословна храна или от надеждни уебсайтове.
Кокосовото масло е идеално за кожа и коса
Едно от най-популярните приложения на кокосовото масло е козметиката. На първо място, той овлажнява и действа по-добре от всички видове кремове за ръце. Кокосовото масло е чудесно и за напукани устни през зимата или за климатизация. Може да се използва и в борбата срещу стрии , като предимно ги предпазва, например по време на бременност. Кожата обаче не е всичко. Можем да го използваме и върху косата. Използва се и като съставка в продуктите за грижа за косата, като им придава блясък и укрепва луковиците. Кокосовото масло също ще действа добре на лицето като естествено почистващо мляко .
Вижте също: Всичко, което трябва да знаете за маслата в грижата за кожата и косата
Кокосово масло за изгаряния
Оказва се, че кокосовото масло също може да има лечебни свойства. Той е перфектен като превръзка за деликатни изгаряния . Прилагайки кокосово масло върху мястото на изгаряне, ще намалите усещането за парене, като същевременно се облекчите. Кокосовото масло е чудесно и за ухапвания от насекоми . Ето защо си струва да го получите, когато отивате на почивка до езерото, което обикновено е пълно с комари. Освен това успокоява възпалението и раздразнението. Той е идеален за кожа, предразположена към появата на акне. Кокосовото масло е истинско чудотворец в борбата с акнето.
Следователно се оказва, че кокосовото масло може да има благоприятен ефект върху нашето здраве и фигура, но и върху красив външен вид. Затова си струва да помислите как да го въведете в ежедневната си диета. И въпреки че мненията за него са силно разделени, това наистина може да ни донесе много ползи. Така че няма какво да се мисли.