Говори се, че сокът от кисели краставици е идеален за т.нар вчерашния синдром, който е просто махмурлук. Всичко, защото е богато на много витамини, особено витамин С , който се измива от алкохола. Оказва се обаче, че си струва да пиете вода от краставици не само след парти вечер. Блогерът реши да проведе експеримент и в продължение на седмица пиеше по чаша туршия всеки ден.
Краставицата вода има много свойства, които могат да повлияят положително на тялото ни. Освен витамини А, С и Е, той съдържа антиоксиданти, които предпазват организма от стареене. Те също подобряват имунитета ни. Освен това сокът от краставица съдържа здрави бактериални култури , така че е чудесен за стомаха и червата. Той помага да се контролира кръвната захар и, изненадващо, е отговорен за здравословното дишане. Също така си струва да го пием, когато се занимаваме с висока физическа активност, защото това ще попречи на контракциите да ни хванат. Пиенето редовно може дори да доведе до загуба на тегло.
Ефекти след седмица на пиене на сок от краставици
Блогерът реши да експериментира и всеки ден в продължение на седмица пиеше по чаша сок от краставици . В началото беше най-трудно да пробиеш, но с всеки ден ставаше все по-лесно. На петия ден това се превърна в нормално занимание за нея и тя спря да го третира дори като експеримент. Оказва се, че след няколко дни забеляза, че след тренировка не получава контракции. И това е само началото.
Блогерът забеляза, че сокът от краставица замества дъвките й и поддържа дъха свеж. Оказа се, че туршията е перфектна като изотонична напитка. Момичето реши, че след приключването на експеримента, ще продължи да пие вода от краставици вместо напитки след тренировка. Благодарение на това той ще укрепи мускулите ви. Тя обаче не забеляза никакви странични ефекти.
Въпреки че не всеки харесва вкуса на кисели краставици, а сокът не винаги влиза гладко, струва си да се прецеждате от време на време. Ефектите могат да бъдат наистина изненадващи и полезни за нашето тяло. И ще ги забележим след седмица редовна употреба на туршията.