Китайският ориз е чудесно ястие за цялото семейство. Това ястие е не само вкусно, но и осигурява на организма хранителни вещества. Препоръчваме да ги направите с кафяв ориз, който също съдържа фибри, витамини и минерали.
Можете да направите китайски ориз от нашата рецепта за около 25 минути . Количеството съставки е достатъчно за 2 порции. Приготвянето на това ястие трябва да е лесно, дори и да не сте експерт в готвенето.
Вижте също: 3 рецепти за пълнени патладжани. Перфектен за вечеря или обяд!
Китайски ориз - съставки
Оризът в китайски стил със свежи зеленчуци и пиле е перфектен за обяд или ранна вечеря. За да готвите китайски ориз по нашата рецепта, ще ви трябва:
- 100 г кафяв ориз
- 2 супени лъжици растително масло
- 250 г пилешко филе
- 1 чаена лъжичка картофено брашно
- 4 супени лъжици соев сос
- 1 среден лук
- 2-3 скилидки чесън
- 2 яйца
- половин морков
- 1/4 глава китайско зеле
- 1/2 червен пипер
- сол, черен пипер, 1 чаена лъжичка захар
- 1 супена лъжица оризов оцет или 2 супени лъжици лимонов или липов сок
- 4 супени лъжици нарязан на ситно чесън
Вижте също рецепти за зеленчуци на скара, супа от бяла зеленчукова сметана и тиквичка тиквичка.
Китайски ориз - рецепта
Първо, сварете ориза и отцедете. След това нарежете пилешкото месо, добавете подправки, соев сос и олио. Нарежете лука и чесъна на малки кубчета и ги сложете в горещ тиган или уок. Когато лукът е полупрозрачен, оставете настрана съдържанието на тигана.
Изсипете супена лъжица олио в горещия тиган, добавете яйцата и солта. След това сложете подготвения омлет в чиния.
След това сложете още една супена лъжица олио в тигана, сложете пилето и го запържете. Добавете нарязаните на кубчета моркови, нарязаното китайско зеле и предварително запържения лук с чесън. След пържене в продължение на 4 минути, добавете предварително пържените яйца.
След това изсипете 2 супени лъжици соев сос в купа , добавете захар, оцет, лимонов сок, нарязан на ситно чесън и разбъркайте всичко. Накрая изсипете соса във вока и разбъркайте всичко. Готово!
Вижте също: Патладжан пастет 4 начина. Изберете любимата си!
Вижте в галерията по-долу какви продукти влияят на външния вид на кожата ни: