Правилно подбраните билки могат да имат положителен ефект върху нашето тяло. Ако се интересувате кои са най-подходящите, моля вижте нашия списък!
Вижте също: Диетата на д-р Домбровска - какво да ядете? Меню за диетата със зеленчуци и плодове
Какви билки да изберете за отслабване?
По-долу сме събрали няколко ефективни билки за отслабване, които със сигурност ще ви помогнат да постигнете целите си. Струва си да ги въведете в диетата си, защото имат много хранителни и минерални стойности.
мента
Ако искате да изгорите мазнините и да ускорите метаболизма си, всичко, което трябва да направите, е да добавите редовно пиене на мента към вашата диета. Намалява апетита, а миризмата му намалява чувството на глад. Ако се изкушите да хапнете нещо сладко, не забравяйте да варите ментата. Чаят има чудесен ефект върху храносмилателната система, освен това успокоява стомашните болки, подобрява храносмилането и е идеален за хора на диета.
Ментата също има много минерали и витамини. Там откриваме витамин А и витамин В3.
Вижте също: Ментата - какви са нейните здравословни свойства и какво влияе?
Полски хвощ
Хвощът е идеално растение за отслабване. Той има много почистващи свойства, поради което те са чудесни за отстраняване на токсините, които са склонни да се натрупват в организма. Самият полски хвощ не гори мазнини! Билковата инфузия може да се използва за борба с целулита.
Полският хвощ има много съставки, които имат положителен ефект върху тялото ни. Той съдържа витамин С, който има положителен ефект върху икономията на нашето тяло. В хвощ също има много силиций, което подобрява външния вид на косата и ноктите ни.
Вижте също: хвощът не само укрепва косата и ноктите. Вижте и другите лечебни свойства на това растение!
глухарче
Глухарчето регулира метаболизма и контролира храносмилателния процес. Билковите чайове от глухарче имат положителен ефект върху черния ни дроб. Те имат детоксикиращ ефект, което има положителен ефект върху борбата срещу целулита. Той помага в борбата с кожните проблеми. За лечебни цели се използва цялото растение, като се започне от корена и завършва с цветята. Пиенето на чай от глухарче е идеалният начин за хора с излишни килограми. Ако искате да отслабнете, трябва да пиете по една чаша чай от глухарче преди всяко хранене. Този вид чай поддържа и ускорява метаболизма.
Виолетов трикольор
Наричана още Панси, тя има и много свойства за отслабване. Съдържащите се в Pansy слуз увеличават усещането за пълнота и по този начин намаляват апетита. Виолетката също има много положителен ефект върху кожата и кръвоносните ни съдове.
Жълт кантарион
Жълтият кантарион съдържа много летливи масла и танини. Има успокояващ и релаксиращ ефект. Почиства бъбреците и има диуретичен ефект. Настойката от жълт кантарион може да отпусне стомаха и помага за усвояването на трудно усвоими храни. Чаят с добавка на жълт кантарион ще ускори храносмилателния процес и ще повлияе положително на вашето благополучие.
Вижте също: Жълтият кантарион е растение с огромна сила! Какви свойства има?
Perz
Той е противогъбичен и предотвратява инфекции на храносмилателната система. Билката също детоксикира тялото и премахва токсините от него. Той се бори с микробите, защото унищожава условията, които им благоприятстват. Препоръчва се да се пие дивана трева в първия етап на отслабване, защото си струва първо да детоксикираме организма. Перц намалява холестерола, допълнително предимство на билката е бързото извеждане на токсините от тялото.
Бяла черница
Той ограничава усвояването на въглехидратите от храната. Самата черница е богата на хранителни вещества. Бялата черница също съдържа много прости захари и хранителни вещества. Черницата е богата на фолиева киселина и витамин В.
Докато отслабвате, можете редовно да пиете екстракт от черница.
коприва
Той стимулира секреторните функции на панкреаса и черния дроб. Подобрява храносмилането и усвояването на храната. Той има диуретичен ефект, поради което отделя вредни продукти от тялото. Пиенето на инфузия от коприва понижава нивата на кръвната захар и може да допълни лечението с антидиабетни лекарства. По време на дългосрочна употреба тя позволява да се намалят дозите на лекарствата. След това се консултирайте с лекар. Съединенията, съдържащи се в копривата, предотвратяват прекомерното изпотяване.
Guarana
Тази съставка много често е част от продукти за отслабване. Гуараната е най-големият източник на кофеин и съдържа много повече от него, отколкото кафените зърна. Кофеинът в големи количества поддържа изгарянето на мазнини, така че си струва да го използвате, докато отслабвате.
Fucus
Това е вид водорасли, които принадлежат към семейството на кафявите водорасли. Фукусът има богат източник на растителна слуз, който трябва да намали апетита. Витамините и минералите, съдържащи се в морските водорасли, ще осигурят правилните съставки за диета за отслабване.
Вижте в галерията по-долу какви продукти влияят на външния вид на кожата ни: