Красиво изваяни дупета, плосък корем и оформени ръце. Вероятно всеки би искал да се похвали с фигурата на Анна Левандовска. Сега е много лесно, разберете тайната на красивия й външен вид!
Тайната на фигурата на Анна Левандовска
Треньорът се счита за гуру на полския фитнес от много години. Нищо чудно, силуетът й изглежда страхотно! Наскоро треньорът призна, че използва трик, който помага да се запази красиво тяло.
Какъв е трикът?
Анна Левандовска всеки ден посяга към вода с лимон, към която добавя малко джинджифил. В допълнение към хранителната напитка, той използва и специална диета, която със сигурност помага за поддържане на перфектна фигура. Анна Левандовска внимателно подбира какво има в чинията си. Той се грижи за качеството и произхода на избраните от него съставки. Той купува яйца и месо от малки ферми, а внася плодове и зеленчуци от биоземеделие. Друг важен момент в диетата на Левандовска е, че тя е намалила глутена и млечните продукти.
Какво се появява в диетата на Анна Левандовска?
Диетата на Левандовска е много разнообразна, а най-често срещаните продукти са:
- авокадо,
- мазна морска риба,
- семена от чиа,
- ядки,
- сезонни зеленчуци и плодове,
- безглутенова круша (включително просо, елда),
- амарант,
- teff (абисинска любов),
- тъмен шоколад,
- сушени плодове (включително фурми),
- нерафинирани масла (кокосово, ленено семе, зехтин).
Бъдете в течение! Като ProNails във Facebook