Много е писано за ценните свойства на лимоновата вода . За тези, които се грижат за здравето и красотата, това е дори начин да започнете деня. Такава напитка не само стимулира и подпомага отслабването, но и почиства организма от токсини, повишава метаболизма и регулира храносмилателните процеси. Така че няма съмнение, че такава полезна добавка трябва да бъде включена в ежедневната ви диета. Ако обаче лимонът стане скучен, диетата може да бъде подправена с вкусен заместител.
Вижте също: Пийте лимонова вода всеки ден в продължение на две седмици. Една промяна я изненада най-много
Водата с канела има също толкова благоприятен ефект върху здравето . Самият вкус и мирис на тази пикантна подправка са истинска наслада за мнозина. Но това не са единствените му плюсове. Канелата има истинска сила. Според ndtv.com има поне 6 предимства от редовната му консумация.
Едно от най-големите предимства на канелата е борбата с диабета. Според учените екстрактът му, когато се разтваря във вода, съдържа антиоксиданти, които са ефективни за понижаване на нивата на кръвната захар . Благодарение на тази вкусна смес метаболизмът също работи по-бързо , което от своя страна предотвратява превръщането на захарта в мазнини. Тези, които се грижат за линията, също ще оценят силата на канелата при внезапни гладни болки , които канелата ще помогне да се избегнат.
В канелата има ценни минерали : калций, магнезий, желязо, калий, фосфор, натрий и цинк. Такова голямо разнообразие от хранителни вещества доказва, че канелата е свързана със здравето. От своя страна, благодарение на наличието на антиоксиданти, той се бори със свободните радикали от тялото и забавя процеса на стареене.
Канелата също е естествен тоник и обезболяващо . Той е изключително полезен в борбата срещу инфекции или инфекции на дихателните пътища. Освен това е силно затопляща подправка. Затова е добре да посегнете към него по време на настинка.
Канелена вода - рецепта
Тези, които харесват канелата, трябва да се чувстват свободни да използват нейните чудодейни и лечебни сили. Най-добрият начин да извлечете цялата доброта от канелата е да я смесите с вода. Просто сложете няколко пръчици канела в кана с вода и я оставете в хладилника за една нощ. Канелата върви добре с плодовете, особено ябълките или крушите . Затова нека ги добавим към напитката, за да обогатим вкуса.
Вижте също: Включването на този продукт в диетата ви ще ви помогне да свалите излишни килограми. Искам да кажа, че засилва метаболизма