Течната диета се състои в яденето на лесно смилаеми ястия, които са течни. Те включват супи под формата на кремове, плодови и зеленчукови сокове или коктейли. Трябва да включите много течности в диетата си, тъй като те улесняват храносмилателния процес.
Течна диета - какво е това?
Когато използвате течна диета, не забравяйте за забраните и заповедите, които са в сила там. Избягвайте да пиете газирани напитки и сладкиши (дори в течна форма) по време на диетата. По време на диетата трябва да ядете здравословни, нискокалорични храни (зеленчуци и плодове). Можете да приготвите много коктейли от зеленчуци и плодове, така че всеки със сигурност ще намери нещо за себе си. Коктейлите трябва да са свежи, здравословни и да имат силен аромат. Коктейлът може да бъде подправен с канела, джинджифил, черен пипер или босилек.
Течни диетични рецепти
Както при всяка диета и тази диета е подложена на правилно изградена диета. Открийте рецепти за здравословни и вкусни коктейли, които ще приготвите у дома!
Домати коктейл
- Доматите съдържат много витамини и минерали, които имат положителен ефект върху работата на нашето тяло. Доматите съдържат много калий и витамин С, които понижават кръвното налягане.
Съставки:
- 4 домата,
- 2 стръка целина,
- куп нарязан копър,
- 2 супени лъжици зехтин
Получаване:
- Обелете доматите и ги обелете.
- Измийте целината и нарежете на парчета. Смесват. Добавете чилито, олиото.
- Разбъркайте, поръсете с копър.
Билков коктейл
- Билките в диетата имат благоприятен ефект върху организма ни, несъмнено подобряват чревната перисталтика и работата на храносмилателната система. Билките могат да се добавят към диетата по много различни начини, като например чрез включването им в смутита.
Съставки:
- Чаша мътеница,
- 2 супени лъжици нарязан копър,
- 2 супени лъжици нарязан магданоз,
- половин зелена краставица,
- шепа стръкове репички.
Получаване:
- Обелете краставицата и я настържете.
- Смесете с мътеница.
- Добавете магданоза, копъра и кълновете. Смесват.
Цитрусов коктейл
- Цитрусовите плодове са чудесен източник на витамини, те имат много витамин С и витамин А. Витамин А, съдържащ се в цитрусовите плодове, предотвратява рака и помага за понижаване на лошия холестерол.
Съставки:
- 2 мандарини,
- киви,
- банан,
- голям оранжев,
- грейпфрут,
- чаена лъжичка течен мед,
- 2 супени лъжици овесени ядки,
- няколко листа маточина.
Получаване:
- Обелете плодовете и го разделете на парчета. Смесват.
- В края добавете мед и овесени ядки, разбъркайте.
- Украсете с маточина.
Течна диета преди колоноскопия
Преди теста трябва да ограничите диетата си до лесно смилаеми продукти, най-добре е да се откажете от зеленчуци, плодове, тъмен хляб и други продукти с високо съдържание на фибри. Също така, не яжте зеленчуци и костилкови плодове! Кърпите и семената могат да се залепят на повърхността на червата и да затруднят тестването.
Какво да ядем преди колоноскопия?
Няколко дни преди теста не трябва да ядете сурови плодове и зеленчуци. Два дни преди теста трябва да се въведе диета с ниски остатъци. Можете да ядете бял ориз (не кафяв!) И пшеничен хляб. Избягвайте пържени и мазни храни, които могат да останат в храносмилателния тракт. Преди теста трябва да спрете да пиете мляко, както и продукти, които могат да причинят газове, като например газирани напитки . В деня преди прегледа трябва да закусите и малък обяд, но трябва да се откажете от вечерята. Заслужава си да пиете много неподвижна вода в този ден. Ако пациентът спазва правилна диета, колоноскопията със сигурност ще протече по-добре.
3 дни преди теста, нека се откажем:
- грозде,
- киви,
- ягоди,
- малини,
- дини,
- горски плодове,
- домати,
- ленено семе,
- хляб със зърна,
- продукти с високо съдържание на фибри,
- тъмен хляб.
Това момиче зарадва целия свят! Майка й го показва в Instagram