Събуждайки се с главоболие и стомах, обърнат отвътре, ние си обещаваме, че това беше последният път, когато пихме толкова алкохол и никога няма да си позволим да закачим след партито .
За съжаление обещанията дават обещания и реалността върши своята работа. И така, как да се отървете от махмурлук и може ли изобщо да се избегне? Оказва се, че има няколко начина да ни накараме да изглеждаме страхотно и да цъфтим в деня след партито.
1. Преди да пиете алкохол, трябва да си починете и да спите, защото процентите влияят най-бързо на умореното тяло.
2. По време на събитието и непосредствено преди него си струва да запомните да ядете прилично хранене, благодарение на което алкохолът ще се усвоява много по-бавно.
3. Когато пиете няколко питиета за една нощ, важно е винаги да започнете с най-слабия алкохол и да завършите с най-силния, а не обратното. Тялото също трябва да бъде хидратирано.
4. Направете двадесет минути почивка между напитките и изпийте две чаши вода преди лягане.
5. Ако най-лошото вече се е случило и се събудите сутрин с неприятно и пулсиращо главоболие, първо вземете студен душ и стимулирайте тялото си.
6. Пийте много вода, плодов сок, доматен сок или мариновани краставици през целия ден.
7. Ако ви е зле, добавете малко настърган джинджифил към чая или напитката. Тази естествена подправка ще възстанови реда в стомаха ви.
А ти, знаеш ли някакви добри начини да се отървеш от махмурлука? )