Хремата е много досадно заболяване. Лечението на хрема у дома използва вещества, които са безопасни и много рядко причиняват странични ефекти. Това е много важно, когато децата имат хрема.
Вижте също: Домашни средства за грип. Как лекувате грипа, преди да посетите специалист?
Домашни средства за хрема - инхалации
Много ефективно домашно лечение на хрема са инхалациите, които улесняват дишането и помагат за разреждането на секретите. Поради тази причина те са и един от методите за лечение на кашлица и настинки у дома. В допълнение, вдишването на гореща пара намалява болката в областта на синусите, поради което е и естествено лечение на запушени синуси.
Инхалациите разширяват кръвоносните съдове и увеличават притока на кръв към лигавиците, които са възпалени. Това са задължителни действия в борбата срещу хрема.
За да приготвите инхалации, изсипете около 2 литра гореща вода в купата и добавете етерични масла или билки (можете да използвате и смес от билки).
Препоръчителните билки за инхалация включват:
- чушка мента,
- полски хвощ,
- градински чай,
- лайка,
- мащерка.
Препоръчителни етерични масла за инхалация:
- лавандула,
- камфоров,
- риган,
- евкалипт,
- с мента.
Не забравяйте, че трябва да държите очите си затворени по време на вдишване и внимавайте да не докосвате горещата вода с лицето си, защото може да ви изгори с вряла вода.
Домашни средства за лечение на хрема - правилна хидратация на тялото
При ринит е много важно да хидратирате тялото правилно. Голямо количество течности изтънява секретите и почиства носа по-лесно. Особено се препоръчва да се пие сок от бъз, чай от чистка, както и чай с добавка на малинов сок.
Домашно средство за лечение на хрема - сироп
Друго домашно средство за борба с проблемен хрема е да се консумира естествен сироп, който повишава работата на имунната система.
Препоръчителни сиропи за хрема:
- чеснов сироп
Чесънният сироп също си струва да се пие профилактично, не само в случай на ринит или други заболявания. Чесънът е богат източник на много ценни хранителни вещества, включително: витамини А, С, Е, тиамин, ниацин, рибофлавин, както и магнезий, селен, калий и желязо. Чесънният сироп има антибактериални и противовъзпалителни свойства и е ефективен срещу вирусни инфекции. Препоръчва се да се пие чеснов сироп преди лягане.
- лук сироп
Повечето хора свързват луковия сироп като перфектното лекарство за кашлица. Тази отвара обаче помага и при ринит. Сиропът има бактерициден ефект, прочиства носа, почиства горните дихателни пътища и успокоява болката в гърлото. Може да се консумира от деца и бременни жени.
Домашни средства за хрема - гореща вана
Препоръчва се гореща вана в началния етап на хрема. Вирусите, които атакуват тялото в гореща вода, се възпроизвеждат по-бавно. Препоръчва се също да добавите няколко капки масло от евкалипт, за да помогнете за изчистване на дихателните пътища.
Домашни средства за хрема - витамин С.
В случай на хрема е добра идея да увеличите дозата на витамин С. Можете да го приемате 2-3 пъти на ден за 3 таблетки или да ядете повече зеленчуци и плодове, които са богати на аскорбинова киселина. Продуктите, богати на витамин С, включват: шипка, магданоз, ацерола, касис, черен пипер, брюкселско зеле, къдраво зеле и портокал.
Домашни средства за хрема - правилно овлажнен въздух
Симптомите на хрема се засилват от сухия и топъл въздух . Когато имате хрема, трябва да се грижите правилно за заобикалящата ви среда. Стаите трябва да бъдат правилно навлажнени. За да може въздухът във вашия апартамент да бъде адекватен - можете да си купите специално устройство, т.нар Овлажнители за въздух или инвестирайте в аквариум и растителност.
Домашни средства за хрема - мед от глухарче
Медът от глухарче е богат на много витамини и минерални соли. Има противовъзпалителни, антисептични, антибактериални и антивирусни свойства. Счита се и за естествен пробиотик. По време на хрема се препоръчва да го добавите към чай или да го изядете направо от лъжица.
Домашни средства за лечение на хрема - изплакване на носа
Друго домашно лечение на хрема е промиването на носа. За това можете да използвате морска вода, която можете да закупите в почти всяка аптека. Това лечение намалява задръстванията и подуването на лигавиците и изчиства носа. Освен това се отървава от остатъчните секрети, което от своя страна насърчава премахването на вируси.
Вижте също: Лечение на диария у дома - проверете домашните лекарства за диария
Останете в течение. Като фен страницата на ProNails във Facebook!
Вижте също: Продукти, които влияят на външния вид на нашата кожа: