Всеобхватната тенденция за силуети без дори грам мазнина набира все повече последователи. Скорошно проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, обаче установи, че това, че леко наднорменото тегло не е само безобидно за вашето здраве, може дори да помогне в борбата с определени заболявания.
Д-р Катрин Флегал изследва повече от 3 милиона души и се оказа, че процентът на смъртност сред тези, които са с леко наднормено тегло, е много по-нисък от очакваното. Журналистите от Focus.pl решиха да я попитат за тези изненадващи резултати и причините за това състояние на нещата.
Четири групи хора бяха тествани
Учените изследвали хора, които били разделени в четири групи: поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло и затлъстяване. За всички тях бяха използвани едни и същи критерии, опитвайки се да се освободим от всички стереотипи. Както призна Фелегел, подобни заключения бяха направени и преди, но никой не го публикува, тъй като резултатите изглеждат в противоречие с логиката.
Той установи, че сред тези с леко наднормено тегло смъртността е по-ниска от очакваното. Беше шок! Шокиращо беше също, че този материал за научни изследвания вече беше събран, но никой не го публикува. Много изследователи вероятно са предполагали, че техните открития са случайни, тъй като изглеждаха противни на логиката и приеха догмата, че по-тънкият е по-добър, каза тя.
За проведените анализи се използва т. Нар. Мета-анализ, т.е. преглед на съществуващата научна литература, в случая американска и канадска. Според Flegal подобна колективна работа никога не е била създавана преди, а тенденцията, характерна за целия свят, е изненадала дори учените.
Смъртността е по-висока при поднормено тегло и затлъстяване, докато намалява в нормалната категория, което съответства на индекс на телесна маса (ИТМ) между 20 и 25, и леко наднормено тегло. Важно е, че този индекс е с няколко процента по-нисък сред хората с ИТМ 26 и 27.
Според учените с напредване на възрастта употребата на излишни килограми се увеличава, особено около 60 и 70-годишна възраст, докато с наднорменото тегло тогава е по-голяма заплаха. Въпреки това, Flegal подчертава, че това са някои оценки, тъй като не всеки изследователски екип е разглеждал една и съща възрастова група.
Защо излишните килограми не са толкова лоши?
Катрин Флегал признава, че може да се намери противоречива информация за излишните килограми. Някои от тях казват, че могат да помогнат в борбата с болестите, въпреки че в случая на проведения анализ не се знае до каква степен това може да е вярно.
Може би смисълът е, че използваме доста твърд индекс на телесната маса, който е ИТМ. Ако някой е над 25 години, той се счита за наднормено тегло. Не трябва да е така. Дори през 90-те се гледаше различно. Това, което днес считаме за ненужни мазнини, се смята за нормална структура на тялото. Определено знаем, че наднорменото тегло не е полезно за вашето здраве. Но въпросът за това кое тегло е оптимално за нас остава отворен.
Учените не са се опитвали да установят идеалното тегло, нито са искали да се смятат за призиви за промяна в начина на живот и наддаване на тегло. На 100% е известно обаче, че затлъстяването е свързано с риска от преждевременна смърт, поради заболявания като диабет, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания и някои видове рак.
Какво мислите за това изследване? Ще спечелят ли с култа към стройната фигура?