Отдавна е известно, че " леките " продукти обикновено просто не са здравословни и повечето от тях могат да имат калоричност, подобна на стандартните им колеги. Обикновено тези видове неща са пълни с много химикали. Фитнес моделът Люси Маунтин реши да развенчае митовете, свързани с съдържанието на калории в продуктите . Тя изтъква, че самата енергийна стойност не е определяща. Според нея също си струва да следваме кои "подходящи" продукти са полезни за нашето здраве и кои не.