Nadciśnienie tętnicze to choroba, która charakteryzuje się nieprawidłowym, wysokim poziomem ciśnienia krwi w układzie naczyń. W Polsce na tę dolegliwość choruje co trzeci dorosły Polak. Niestety wiele osób lekceważy wysokie ciśnienie np. nie bierze regularnie leków na nadciśnienie tętnicze. Warto jednak pamiętać, że zbyt późne zdiagnozowane nadciśnienie i nieprawidłowe leczenie niesie za sobą groźne dla zdrowia i życia powikłania.
Zobacz także: CHOLESTEROL - odpowiedni poziom jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania organizmu
Jak obniżyć ciśnienie?
Wysokie ciśnienie można obniżyć za pomocą specjalnych leków. Jednak istnieje wiele niefarmakologicznych metod, które umożliwią obniżenie ciśnienia tętniczego.
Co obniża ciśnienie?
- aktywność fizyczna (zaleca się spacerować codziennie przed 30 minut),
- wzbogacenie diety o potas,
- ciemna czekolada,
- wyeliminowanie soli z codziennego jadłospisu,
- spożywanie czosnku.
Wysokie ciśnienie
Wysokie ciśnienie jest bardzo niebezpieczne dla organizmu. O zbyt wysokim poziomie mówimy wtedy. gdy przekracza on ponad 130/90 mmHg.
Leki na nadciśnienie - leczenie nadciśnienia tętniczego
Leczenie nadciśnienia tętniczego środkami farmakologicznego opiera się na stosowaniu jednego leku. Jeśli monoterpia nie przynosi pożądanych efektów, należy dodać kolejne środki.
O przyjmowaniu leków - zawsze musi decydować lekarz, który ustali jak i kiedy należy je stosować.
Leczenie niefarmakologiczne
Przy nadciśnieniu tętniczym bardzo ważne jest także redukcja waga, jeśli występuje nadwaga lub otyłość. Koniecznie trzeba zrezygnować z różnych używek - papierosów i alkoholu. Osoba borykająca się z problemem nieprawidłowego ciśnienia powinna pamiętać także o regularnej aktywności fizycznej. Do codziennego jadłospisu warto wprowadzić dużą ilość warzyw i owoców, a także ryby. Polecane jest zrezygnowanie z soli.
Objawy nadciśnienia
Nadciśnienie tętnicze przez wiele lat nie daje żadnych charakterystycznych objawów. Zdarza się, że symptomy nieprawidłowego ciśnienia mylone są z innymi dolegliwościami i schorzeniami. Jednak czym, więcej takich objawów, tym większe prawdopodobieństwo, że jest to nadciśnienie tętnicze.
Симптоми на високо кръвно налягане:
- Главоболие, което се характеризира с натиск върху главата.
- Хронична умора
- Виене на свят,
- Нервност,
- задух,
- Нарушаване на съня
- епистаксис,
- Сърцето пука
- Усещането за сърдечна прегръдка
- изпотяване,
- Намаляване на физическата и умствената годност,
- Зачервяване на лицето
- Горещи вълни.
С напредването на болестта се уврежда органите, което е причинило твърде високо кръвно налягане. Симптомите на напреднало високо кръвно налягане включват:
- Бъбречна дисфункция,
- Замъглено зрение,
- Подуване на крайниците
- Студени крайници,
- Двигателни или сензорни дефицити.
Нормално кръвно налягане
| Систолично кръвно налягане (mm HG) | Диастолично кръвно налягане (mm HG) | |||
| OPTIMAL | <120 | <80 | ||
| пРАВИЛНО | от 120 до 129 | от 80 до 84 | ||
| ВИСОКО ПРАВИЛНО | от 130 до 139 | от 85 до 89 |
Ниво на кръвно налягане при хипертония
| Систолично кръвно налягане (mm Hg) | Диастолично кръвно налягане (mm HG) | |||
| I стадий (лека хипертония) | от 140 до 159 | от 90 до 99 | ||
| II етап (умерена хипертония) | от 160 до 179г | от 100 до 109 | ||
| III стадий (тежка хипертония) | над 180 | над 110 | ||
Как да понижим налягането?
Много хора, борещи се с хипертония, често се питат: какво понижава кръвното налягане ? Има много домашни средства за понижаване на кръвното налягане.
- Единият е ходенето - ежедневна 30-минутна разходка на чист въздух ще помогне на сърцето да изпомпва кръв, което ще понижи кръвното налягане.
- Кокосовата вода, богат източник на калий, също ще помогне при високо кръвно налягане. Подпомага работата на сърцето, а също така успокоява нервите.
- Тъмният шоколад е богат на флавоноиди и антиоксиданти. Тези ценни съставки правят кръвоносните съдове по-гъвкави и предотвратяват спазмите. Това понижава нивото на кръвта и също така предотвратява развитието на атеросклероза.
Билки за хипертония
Билките са естествен начин за борба с високото кръвно налягане. Особено се препоръчват:
- Жълт кантарион,
- Линден,
- Глог.
Ефектите се усещат след изпиване на 2 чаши дневно.
Хипертония - диагноза
Ако се подозира хипертония, лекарят ще проведе подробно интервю с пациента. За да се потвърди или изключи заболяването, трябва да се извършат следните тестове: морфология, ЕКГ, нива на натрий и урина, пикочна киселина, глюкоза на гладно (само при хора без диабет), липиден профил и креатинин. В някои случаи също трябва да се направи изследване на фундус, УНС на коремната кухина и каротидните артерии и рентгенография на гръдния кош.
Хипертония - причини
Около 90% от пациентите с хипертония са диагностицирани с неговата първична форма. В такъв случай не е възможно да се установи причината и следователно да се отстрани.
При останалите пациенти причината за артериалната хипертония е друго заболяване, което се проявява с анормални нива в кръвта. Това е вторично кръвно налягане.
Често причините за високо кръвно налягане включват:
- Стесняване на артерии или бъбречна артерия
- Бременност,
- Апнея в съня,
- Паренхима на бъбреците,
- Бъбречна трансплантация,
- Прием на определени лекарства.
Много редки причини за хипертония:
- Хиперпаратиреоидизмът,
- Свръхактивна щитовидна жлеза
- Анемия,
- феохромоцитом,
- порфирия,
- тетраплегия,
- Аортна стеноза,
- Синдром на Кушинг,
- Вродена надбъбречна хиперплазия,
- Оловно натравяне,
- Вегетативна невропатия,
- Артериовенозни фистули,
- Хирургични процедури.
Хипертония - усложнения
Появата на усложнения на артериалната хипертония зависи от индивидуалните обстоятелства. Някои пациенти го развиват много по-бързо от други. Въпреки това, при всички те се увеличават с продължителността на заболяването. В случай на усложнения е много важно да се диагностицира и лекува правилно. Нежеланите последствия засягат не само сърдечно-съдовата система, но и нарушенията на целия организъм.
Усложнения на хипертонията:
- Повишен риск от развитие на коронарна болест на сърцето.
- Риск от атеросклероза.
- Аневризма на аортата,
- Хипертрофия на лявата камера
- Инфаркт на миокарда,
- Диастолна дисфункция на лявата камера,
- Сърдечна недостатъчност
- Интервентрикуларна септална хипертрофия
- Удар,
- Мозъчна аневризма,
- Увреждане на бъбреците
- Промени в централната нервна система,
- Увреждане на органа на зрението.
Вижте също: Инфарктът на миокарда се проявява чрез болка в гърдите и задух. Какво друго?