Лененото масло има много ценни свойства. На първо място, защото се получава от ленени семена , считани за т.нар суперхрани , т.е. здравословни продукти с изключителни свойства, способстващи за здравето. Лененото семе е богато на омега-3 и омега-6 мастни киселини, благодарение на което е перфектно не само в диетата, но и като естествен козметик.
Свойствата на лененото семе са били известни още в древността. Възможността за използването му за здравословни и козметични цели обаче беше открита с времето. Лененото масло се получава при пресоването на ленените семена. Пресова се студено, без топлина или химикали, точно като нерафинирано кокосово масло. В резултат лекарите го определят като най -здравословното възможно растително масло, което се предлага на пазара.
Ленено масло - свойства
Едно от основните свойства на лененото масло е намаляването на т.нар лош холестерол в кръвта. Благодарение на това той предпазва и от сърдечни заболявания, инфаркт, атеросклероза и хипертония. Лененото масло също регулира работата на нервната система. Съдържащите се в него омега-3 мастни киселини са градивните елементи на клетките в тялото и подпомагат работата на мозъка. Благодарение на това лененото масло подпомага лечението на такива сериозни заболявания като: Алцхаймер, Паркинсон и множествена склероза. Съдържа силни антиоксиданти, които помагат за защита на организма от различни видове рак, особено рак на гърдата и простатата.
Вижте също: Кокосовото масло е идеално за кухнята, но също така има благоприятен ефект върху красотата. Какви са неговите свойства?
Лененото масло често се използва в различни диети. Той поддържа загуба на тегло, тъй като е чудесен за храносмилането. Ускорява метаболизма и намалява телесните мазнини. Освен това влияе положително на обезмасляването на черния дроб. Лененото масло има много ползи за здравето. Той обаче работи не само в диетата. Тя също така е чудесна по отношение на красотата.
Ленено масло в козметиката
Лененото семе, независимо дали е чисто или преработено в масло, има благоприятен ефект върху кожата ни. На първо място, това я подхранва. Има овлажняващ ефект и действа по-добре от много други видове крем, предлагани на пазара. Освен това ще му даде гъвкавост, въпреки че ако искате да си осигурите перфектен тен, е по-добре да използвате кокосово масло на лицето си. Този, приготвен от ленени семена, ще бъде отлично средство за суха кожа. И въпреки че е масло, не е нужно да се притеснявате, че кожата ни ще бъде твърде мазна.
Лененото масло е идеално за лицето , не само за овлажняване. Перфектно се справят с всякакви замърсявания. Той предотвратява образуването на екзема, акне и псориазис. Също така може да се справи с акне с акне, като почисти лицето. Струва си да се помни за лененото масло, когато мислите за тен. Той ще предпази кожата ни от вредно UV лъчение.
Вижте още: Знаменитости се влюбиха в нея! Ленената маска ще придаде на кожата ви блясък и ще я защити
Лененото семе е богато на желязо, цинк и калций. Благодарение на това си струва да използвате преработено ленено масло върху косата и ноктите . В първия случай това ще укрепи нишките ни и ще им попречи да изсъхнат. В това отношение може да действа дори по-добре от най-популярното арганово масло, използвано върху косата. Що се отнася до ноктите, това ще ги направи по-здрави, по-малко чупливи и ще предотврати обезцветяването им.
Ленено масло от Budwig
Лененото масло, подобно на други мазнини, се използва предимно в диетата . В хранително-вкусовата промишленост лененото масло от Budwig е едно от най-популярните . Името му идва от диетата на д-р Будвиг , който предлага този тип лекарства предимно за профилактика и лечение на рак . Всичко обаче е свързано с консумацията му. Лененото масло от Budwig е предназначено да се яде студено. Благодарение на това той не губи ценните си свойства.
Д-р Джоана Будвиг е немска биохимика, чиято работа е разработила диета, която е за борба с раковите клетки. Работата й е доказала вредността на трансмазнините и значението на ненаситените мастни киселини за здравето. Благодарение на нейните изследвания други учени също се интересуват от ленено масло. В днешно време всички единодушно потвърждават ефективността на действията на д-р Будвиг.
Според д-р Будвиг основата е комбинацията от ленено масло с извара. Такава смес помага в борбата с много заболявания. Освен рак, той може да подкрепи и борбата с: Алцхаймер, множествена склероза, ревматични заболявания, сърдечно-съдови заболявания и дори - най-често - алергии.
Ленено масло - приложение
Лененото масло има различни приложения. Перфектен като допълнение към ястия, например салати. Не се препоръчва за пържене, печене и готвене, тъй като не трябва да се излага на високи температури. За тази цел е по-добре да използвате рафинирано кокосово масло, което има висока точка на дим, благодарение на което при термична обработка не произвежда вредни вещества.
Днес лененото масло се използва широко не само в кухнята. Все по-често се използва и в козметиката. Най-добре е, ако го нанесете директно върху кожата. Все повече козметични компании обаче го използват като съставка на техните специфики. Лененото масло трябва да се използва като съставка на маски и естествен балсам за коса.
Вижте също: Лененото семе има ползи и е много здравословно. Прости начини за приготвянето му
Ленено масло - цена
Лененото масло не е толкова широко достъпно като кокосово или арганово масло. Ако успеем да го ударим в първия магазин за хранителни стоки, качеството му може да бъде поставено под въпрос. Доброто ленено масло се намира най-добре в магазините и аптеките за здравословна храна. Цената му, в зависимост от размера, може да варира между 15-30 PLN . Наистина си струва да инвестирате в.