Красива и стройна фигура е мечта на много жени и мъже. Изпъкналото коремче много често е кошмар, но този проблем е много лесен за справяне.
Трябва само да следвате няколко от тях!
Трикове за плосък корем
Оказва се, че плосък корем може да се постигне не само с упражнения и подходяща диета. Задържането на вода, дехидратацията, хормоналните промени и високата консумация на сол могат да причинят натрупване на излишни газове в червата, което може да доведе до издутини около корема.
Ако искате плосък корем, не забравяйте да опитате нашите трикове.
Яжте краставици
- Яденето на много краставица е много полезно за нашето тяло. Не само защото съдържа много сяра и силиций, той помага за отстраняването на газ, който се намира в червата.
Пийте лимонов сок
- Лимоновият сок има много подобни свойства на храносмилателните сокове. Редовното пиене на лимонов сок ще помогне за облекчаване на газовете и подобряване на движението на червата.
Добавете Кимчи към яденето си
- Кимчи е ферментирало зеле, което е много популярно в азиатската кухня. Много е вкусно и съдържа много минерали, които намаляват газовете.
Пийте снимки от джинджифил
- Противовъзпалителните свойства на джинджифила са известни от много години. Изстрелът с джинджифил ще намали подуването на корема и допълнително ще ускори храносмилателната система.
Ще следвате ли нашите съвети?