Понички: рецепта, сирене, калории

Понички: рецепта, сирене, калории

Pączek е един от любимите сладкарски изделия на поляците. Тя е истинска калорична бомба , но нейният вкус несъмнено си заслужава греха. Подобно на ангелските крила, те изглеждат трудни за приготвяне, но не се заблуждавайте от изяви, не е толкова трудно!

Лесна рецепта за понички

Има много рецепти за понички. Най-добрите са доказаните, които можете да получите от майка си, баба или приятел . Освен това има много рецепти в различни готварски книги и в Интернет. Как да изберем такъв от такава банка от регулации? Обикновено най-простият е най-добрият. Точно това сме избрали за вас. Не забравяйте, че освен поничките, гумите също ще работят чудесно.

Съставки:

  • 1 кг пшенично брашно
  • 50 г прясна мая
  • 100 - 150 г захар
  • 500 мл мляко
  • 6 жълтъка
  • 1 цяло яйце
  • 100 г масло
  • половин шушулка ванилия
  • 40 мл спирт
  • сок и кори, настъргани от 1 лимон
  • половин чаена лъжичка сол

Допълнително:

  • пържене на мазнини
  • сладко за плънка
  • пудра захар за поръсване или глазура

1. Пресейте пшеничното брашно, смесете със суха мая (първо направете квас със свежи). Добавете останалите съставки и омесете, накрая добавете разтворената мазнина. След това омесете за няколко минути.

2. Оформете омесеното тесто на топка, сложете го в намаслена купа, покрийте го и оставете на топло място, за да удвои обема си (около 1,5 часа).

3. След това поставете тестото върху набрашнена повърхност, омесете го за кратко и го оформете.

4. Тестото може да се напълни със сладко или сладко. За целта леко изравнете парче тесто и сложете 1 чаена лъжичка сладко в центъра му.

5. Покрийте оформените понички и оставете да удвои обема си (приблизително 20 - 25 минути).

6. Запържете в дълбока мазнина при 175ºC от двете страни до златисто кафяво.

7. Поръсете приготвените понички с пудра захар или украсете с глазура.

Сирене понички

Сирените понички са добра алтернатива на традиционните понички. Рецептата за сирене понички също може да бъде повече или по-малко сложна. Страхотна идея за десерт за семейство или като закуска, когато планирате да поканите приятелите си на вечерта. Страхотните мини-версии сирене също са страхотни, което от своя страна ще бъде малко за децата.

Това е истинска енергийна бомба , но кой би преброил калории, когато е небето в устата ми.

понички

Можете да направите понички с пълнеж от тесто с мая, но също и понички. Те имат много по-малко калории, защото вместо сирене, шоколад или мармалад, вътре имат "дупки".

Формата на поничките наподобява много популярни американски понички. Поничките винаги са украсени с многоцветни глазури и гарнитури. Можете да направите същото с поничките, ако смятате да ги сервирате на парти. В класическия вариант те се поръсват с пудра захар и тя е готова.

Дебел четвъртък

Pączek е толкова известен и обичан в Полша, че дори има свой собствен празник. Дебел четвъртък, защото това е истински ден с понички. Пада в последния четвъртък преди Великия пост. Така започва последната седмица на карнавала.

Това е празник не само на понички, но и на faworków. Пекарите се спукват по шевовете . Трябва да застанете на опашка, за да си купите поничка този ден. Разбира се, най-добрите се приготвят у дома.

Вижте също: 4 рецепти за гладене. Как да си направим глазура с джинджифил или цветна глазура

Както се казва в старата полска поговорка, „ти си това, което ядеш“. И така, какви храни да ядете, за да се предпазите максимално от рак?