Зеленият ечемик , иначе известен като млад ечемик , е все по-популярна съставка в полските домове. От време на време учените откриват нови необичайни приложения за това лекарство. Зеленият ечемик се счита за чудодейно лекарство, което може да помогне в борбата с различни заболявания. Между другото има един от онези продукти, които предпазват от растежа на раковите клетки.
Вижте също: Може ли зеленият чай да помогне при отслабване? Тези свойства могат да ви изненадат
Зелен ечемик - какво е това?
Зеленият ечемик е млад обикновен ечемик и обикновено се използва в прахообразна форма. Много хора избират да го консумират с хапчета. По-естествената версия със сигурност е много по-здравословна. Зеленият ечемик има много стимулиращи здравето свойства. Въпреки това, най-популярната зона, в която се използва зелен ечемик, е диетата и отслабването . Преди обаче да вземем решение за тях, струва си да проверим дали изобщо имаме нужда от тях. Това може да се направи лесно с помощта на BMI калкулатора .
Зелен ечемик - отслабване
Зеленият ечемик съдържа много фибри, което ускорява метаболизма и по този начин улеснява загубата на ненужни килограми. Голямо количество хлорофил, съдържащо се в него, помага за поддържане на здравословно тегло. Затова много хора избират да приемат зелен ечемик в течна версия, например в различни видове коктейли, и пият тази смес поне веднъж на ден. Високото количество хлорофил в зеления ечемик също е полезно за борба с акнето.
Вижте също: 9 причини за ядене на ленено семе. Какви са неговите свойства?
Зелен ечемик - здравословни свойства
Младият ечемик има много ползи за здравето . На първо място, той е противовъзпалителен и укрепва имунитета . Понижава холестерола и помага при заболявания, свързани със сърцето, включително високо кръвно налягане. Освен това има благоприятен ефект върху лечението на стомашни заболявания. Успокоява болката в храносмилателния тракт и болката в ставите. Високото съдържание на хлорофил му позволява да намали количеството на стомашните киселини и по този начин подкрепя дезактивирането на организма .
Зеленият ечемик е богат на много витамини, поради което се счита за един от най-здравословните продукти. Той може да бъде полезен при лечение на диабет, тъй като понижава гликемичната стойност на храната, но не повишава кръвната захар сама по себе си. Следователно, зеленият ечемик е идеален за диабетици . Важно е, че младият ечемик намалява риска от новообразувания, особено тези, свързани със стомашно-чревния тракт, например колоректален рак.
Зеленият ечемик укрепва косата и ноктите
Систематичната консумация на зелен ечемик също може да донесе много ползи за красота. Младият ечемик е богат на фолиева киселина, която предотвратява стареенето на кожата . В допълнение, тя трябва да се консумира от жени, които искат да имат красива коса и нокти. Той укрепва костите и по този начин прави ноктите си здрави и спират да се чупят. Освен това влияе положително на красивия външен вид на косата. Интересното е, че намалява и чувството за стрес. Благодарение на това ще се чувстваме по-добре и ще изглеждаме много по-добре.
Вижте също: Най-честите грешки, направени при грижата за косата. Някои може да не сте наясно
Зелен ечемик за свеж дъх
Интересно свойство на зеления ечемик е, че има подобен ефект на ... дъвка. Оказва се, че дъвчейки зелен ечемик или просто използвайки го в различни ястия, ще можем да се насладим на свеж дъх . И за това няма нужда да използвате подсладена дъвка. Самата природа.