Диетата на Герсон със сигурност ще работи като естествена терапия, която стимулира естествените защитни сили на организма и по този начин активира механизма за самолечение. Основава се главно на диета на растителна основа с много изцедени сокове.
Вижте също: Диета с ниско съдържание на въглехидрати е подходяща за вас? Вижте сами!
Според авторите на терапията тя може да се бори с почти всяка болест. Диетата на Герсон може също да помогне в борбата с рака. Проучвания, проведени от Института Герсон и Програмата за превенция и контрол на рака при пациенти с един от най-злокачествените видове рак, показват, че при пациенти с меланом:
- I и II степен на успеваемост на терапията на Герсон е била 100%,
- Болест III стадий, успеваемостта на терапията на Герсон е била до 70%,
- Етап IV на заболяването, ефективността на терапията на Герсон е 39%.
Вижте също: Диета на бегача. Научете тайните на здравословния начин на живот!
Предположения за терапията на Герсон - две основни причини за заболявания:
- недохранване (Това не е задължително да се прилага за слаби хора, този проблем може да възникне дори при хора със затлъстяване. Този проблем възниква, когато диетата се основава на преработени храни, от които тялото не получава необходимите минерали.)
- отравяне на тялото.
Диетата на Герсон - как работи?
На първо място, диетата на Герсон е с ниско съдържание на мазнини, трябва да се отървете напълно от солта и животинските продукти. Много важен елемент, който играе важна роля, е студеното пресовано ленено масло. Герсонската диета е богата на органични зеленчуци и прясно изцедени сокове. Трябва да пиете около 3 литра от тях на ден. Трябва да пиете по една чаша сок на всеки час.
Рецепти за диета на Герсон
Герсонова супа на Хипократ
Съставки:
- 1 среден корен от целина
- 1 среден корен от магданоз,
- Чесън,
- 2 малки пори,
- 70 dkg домати,
- 2 средни лука,
- 1/2 кг картофи,
- малко магданоз.
Получаване:
- Всички съставки трябва да бъдат старателно почистени и нарязани на парчета, да се излее дестилирана вода и да се готви на слаб огън за около 2 часа, след което да се премине през пюре машина или смес.
- Такава порция за един човек е достатъчна за около 2 дни.
Герсонската диета в Герсонския институт
В момента Институтът Герсон има две клиники, една в Мексико и една в Унгария. Двуседмичният престой и лечение струва приблизително 6 900 евро (включва престоя на болния и придружаващото го лице). Продължителността на престоя в института е от 1 до 3 седмици (продължителността на престоя зависи от заболяването и стадия на напредване).
Терапията на Герсон се основава на много рестриктивна диета, която трябва стриктно да се спазва. Цялата терапия може да бъде много трудна за изпълнение, но резултатите са невероятни!
Диетата на Герсон е предназначена не само за хора, страдащи от рак. Може да се използва от всеки, който иска да подобри цялостното здраве.
Вижте също: Искате ли да отслабнете бързо? Опитайте норвежката диета!
Принципите на диетата на Герсон
Терапията продължава 6 седмици и има няколко важни правила, които трябва да се спазват.
- Трябва да пиете прясно изцеден сок от зеленчуци и плодове 13 пъти на ден.
- Дневното меню трябва да включва 3 вегетариански ястия.
- Между храненията се препоръчва да се ядат пресни плодове, като ябълки, круши, банани, портокали и грозде.
- Контактът с химикалите в козметиката трябва да бъде ограничен.
Какво трябва да ядете при диетата на Герсон?
Списъкът с разрешени продукти не ограничава консумацията на различни продукти, а избира тези, които имат положителен ефект върху нашето тяло.
- зеленчуци - аспержи, артишок, лук, рукола, корен от магданоз и магданоз, червено зеле, зелен пипер, моркови, картофи, карфиол, репички, домати, зелен фасул, киселец,
- билки - кориандър, резене, резене, риган, розмарин, градински чай, шафран, мащерка, градинска чубрица,
- плод - вкл. манго, ябълки, пъпеши, кайсии, праскови, круши, сливи, грозде, сушени плодове, например стафиди, но несъдържащи серни съединения,
- Овесена каша,
- Кафява захар,
- пчелен мед,
- хрян,
- Чесън,
- ленено масло,
- Кафяв ориз.
Диетата на Герсон - какво трябва да се изключи от диетата?
Когато използвате герсонската диета, изтрийте преработените консервирани продукти, както и:
- кафе и чай,
- бяла захар и брашно,
- животински мазнини,
- алкохол,
- Морска храна,
- някои плодове, например авокадо, боровинки, ананаси,
- някои зеленчуци, например краставици, суров спанак,
- гъби,
- горчица,
- кокосови орехи и други ядки,
- шоколад и какао,
- сирене,
- масло,
- сладолед, торти и бисквитки.
Вижте в галерията по-долу какви продукти влияят на външния вид на кожата ни: