Почистването на черния дроб трябва да се извършва редовно, тъй като излишъкът от натрупани токсини може да доведе до нарушаване на функционирането на този орган. За този орган трябва да се внимава по-специално, защото той е отговорен за прочистване на цялото тяло от токсини и елиминиране на страничните ефекти от употребата на лекарства.
Почистване на черния дроб - кога трябва да се извърши?
Пречистване на черния дроб трябва да се извърши, когато органът не е в най-добро състояние. Когато това се случи, заобикалящата защитна капсула на черния дроб се увеличава и започва да оказва натиск върху червата и стомаха. Това причинява болка, както и неприятно ужилване под ребрата. Това е един от симптомите, че трябва да извършите детокс на черния дроб.
Други тревожни симптоми също включват:
- Постоянна умора
- подуване на корема,
- диария,
- запек,
- Вкус на горчивина в устата,
- Повишено кръвно налягане
- Спазми в прасците, както и в пръстите на ръката,
- Студено тяло
- Долната страна на езика е оцветена в жълто,
- Зачервяване на кожата вътре в ръката (особено около палеца и малкия пръст),
- Промени в настроението,
- Огромен апетит към сладкиши (захарност),
- Появата на лезии по кожата (промяна в цвета, брадавици и кафяви петна, разположени в корените на косата),
- Влошаване на алергичните симптоми, астма и сенна хрема.
Фактът, че организмът трябва да се очисти, може да се докаже и с бавен метаболизъм, без влияние върху загубата на тегло, както и с тенденция към наддаване на тегло и затлъстяване.
Почистване на черния дроб - диета
Ефективен начин за регенериране на черния дроб е специализирана диета, която ще очисти органа. Започнете с честотата на храненията си. Когато искаме да изчистим черния дроб, трябва да се откажете от 3 големи хранения за 5 или 5 по-малки, които ще се ядат редовно.
Друг важен принцип на тази диета е правилната топлинна обработка. Ястията трябва да се приготвят на пара или в малки количества вода, покрити. Трябва да се откажете от пърженето напълно. Добро решение е и задушаването на ястия във вода с добавяне на растителни масла (задължително девствени) или печени в специални фолиа.
Хранителните продукти, които трябва да бъдат включени в ежедневното меню, включват:
- Зеленчуци (цвекло, моркови, чушки, картофи, домати и всички зеленчуци),
- Тъмен, едрозърнест хляб,
- Семена (грах, ориз, ленено семе, орехи, семена, сусам, овесени и оризови трици, слънчогледови семки, бадеми),
- Пресни и сушени плодове,
- Бобови кълнове,
- Зеленчукови сокове,
- Прясна риба (риба тон, пъстърва, сардини).
Продуктите, които трябва да бъдат напълно елиминирани, са:
- Сладкиши и захар (консерви, конфитюри, шоколад, сладолед, печени ядки, солени пръчици и др.)
- Гъби,
- Кафе,
- Силен чай,
- Пшеничен хляб,
- Червено месо,
- Млечни и млечни продукти (маргарини, яйца, сметана, сирене, кисели млека),
- Алкохолът.
Почистване на черния дроб - други домашни средства
Ако искате да изчистите черния си дроб, опитайте тези домашни средства:
- Билки
Има много билки, които прочистват черния дроб и ускоряват неговото регенериране. Трябва да посегнете към:
- Глухарче (освен че поддържа чернодробната функция, той се характеризира и с холеретичен ефект, глухарчето има и много други свойства, укрепващи здравето).
- Mugwort (стимулира производството на стомашни и панкреатични сокове, а също така подобрява храносмилането).
- Млечен трън (той безспорно е една от най-ефективните билки в борбата за правилното функциониране на черния дроб, здравословните свойства на млечния трън засилват процеса на самопочистване и регенерация на черния дроб).
- Често срещан артишок (има регенериращи свойства на черния дроб и е cholagogic и cholagogic).
Препоръчва се редовно да се пият билки, за предпочитане преди лягане. Черният дроб е най-активен през нощта - около 10 ч. И 2 ч.
- Масло и грейпфрут
Друг домашен начин за прочистване на черния дроб е да пиете зехтин (успокоява възпалението и е богат източник на антиоксиданти). За още по-добри резултати добавете сок от грейпфрут към маслото. Тази смес трябва да се пие веднъж на ден.
- вода
Пиенето на нужното количество вода не само ще очисти черния дроб от токсини - това е и един от домашните начини за детоксикация на цялото тяло . Почти всички знаят, че трябва да осигуряваме на организма два литра вода на ден и още повече с увеличени физически усилия и топлина. Въпреки това много хора не следват това правило. В процеса на прочистване на черния дроб трябва да пиете около 8-12 чаши вода дневно.
Почистване на черния дроб и лекарства за регенерация на черния дроб
На фармацевтичния пазар има много препарати за прочистване и регенериране на черния дроб. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека, без да е необходима рецепта. Въпреки това, употребата им винаги трябва да се обсъжда с лекар, тъй като те могат да навредят, а не да помогнат.
Натуралната медицина може да върши чудеса. Не забравяйте да проверите здравословните свойства на билките и лечебните растения: