Куркумата е добре позната подправка, свързана главно с индийската кухня. Тя се среща, наред с други като съставка в кърито. Чудодейният ефект на куркумата върху тялото реши фитнес журналистът "Попска захар" Джина Флорио . В продължение на седмица тя пиеше напитка на базата на тази подправка всеки ден. Резултатите от експеримента бяха описани по-късно в портала.
Вижте също: Тя свали овлажнителя за две години. Ето какво се случи с лицето й
Куркумата е известна със своите ценни лечебни свойства - подпомага имунната система, предотвратява рака и сърдечните заболявания и облекчава болките в ставите. Освен това подобрява храносмилането, има противовъзпалителни и почистващи свойства. Напитката с куркума от Florio включва такива продукти като:
- супена лъжица куркума,
- прясно изцеден сок от половин лимон,
- щипка прясно смлян пипер,
- кокосова вода.
Журналистът добави лъжица кокосово масло към сместа. Какво се оказа след 7 дни? Тя забеляза първите ефекти едва в средата на седмицата .
- В началото тя не можеше да свикне с вкуса на подправката. Въпреки че обича куркумата, й беше трудно да пие напитката в комбинация с черен пипер. След всяко питие тя трябваше да дъвче нещо;
- Храносмилателната система реагира първа. Джина тичаше по-често до тоалетната - дори 2-3 пъти на ден;
- Тя забеляза, че има повече енергия , чувства се по-лека и има по-добро настроение. Тя стана без проблеми;
- Болката, която почувства след тренировката, утихна много по-бързо и тялото веднага се възстанови след тренировка . Джина харесваше този ефект от пиенето на куркума най-много;
- Когато забрави питието си сутрин и го пие вечер, тя се събуди с болки в стомаха през нощта. Мина само когато тя беше пълна. Това я успокои, че куркумата не трябва да се пие на празен стомах .
Журналистът е много доволен от резултатите от експеримента , въпреки че вкусът на напитката оставя много да се желае. Джина иска да продължи да приема добавки с куркума, но възнамерява да създаде микс, който ще има вкус по-добър от сегашния.
И вие бихте решили за подобен експеримент?
Вижте също: Изпийте чаша мляко преди лягане за 30 дни. Тя бързо забеляза 3 предимства