Релаксиращият масаж е един от най-популярните методи, използвани в масажните салони. Това е комбинация от няколко различни техники, но има най-общо с класическия масаж. Нека добавим, че много пациенти също използват тайландски масаж и лимфен дренаж.
Релаксиращият масаж се състои в натискане, поглаждане, месене, потупване, триене на определени места по тялото, за да се намали мускулното напрежение. Докосването по ръба на ръката стимулира кръвообращението, триенето на кожата намалява целулита, а поглаждането облекчава стреса.
За релаксиращ масаж се използват различни видове ароматни масла, които се използват в ароматерапията, напр.
- масло от лайка,
- розово,
- евкалиптово масло,
- масло от розмарин,
- масло от орхидея,
- масло от сандалово дърво.
Релаксиращ масаж - показания и противопоказания
Релаксиращият масаж се препоръчва на хора, които живеят под постоянен стрес, борят се с депресия, неврози и тези, които се нуждаят от тишина . Освен това има свойства за здраве, грижа и успокояване.
Много хора могат да се възползват от релаксиращ масаж, но има случаи, когато той трябва да бъде изоставен в името на здравето. Хората със сърдечно-съдови заболявания, рак, хемофилия. Някои видове релаксиращ масаж не се препоръчват на бременни жени, както и на хора с бактериални заболявания, инфекции и кожни заболявания.
Вижте също: Всичко, което трябва да знаете за маслата в грижата за кожата и косата
Релаксиращ масаж - видове
Релаксационният масаж е разделен на различни видове:
- масаж с билкови печати,
- масаж с горещи камъни,
- Масаж на хималайска сол,
- масаж за отслабване,
- стягащ масаж,
- антицелулитен масаж,
- ароматерапевтичен масаж,
- ориенталски масаж.
Всяка от горните техники използва различни методи за масаж на тялото, които дават различни ефекти. Много хора избират отслабване и антицелулитен масаж, който не само има релаксиращ ефект, но и подобрява външния вид на тялото.
Релаксиращ масаж - курс
В началото масажистът трябва да попита за вашите предпочитания и ефектите, които ви интересуват най-много. Тогава той избира подходящия метод за масаж. След това той включва малко релаксираща музика, приготвя ароматни масла и започва релаксиращ масаж.
По време на него пациентът приема легнало или седнало положение . Обикновено по време на масажа тялото на пациента се увива с кърпа, за да има по-лесен достъп до масажираните места.
Масажистът прави бавни движения, които трябва да ни дадат облекчение и да намалят напрежението . За някои видове масажи допълнително се използват различни инструменти. Например, в случай на масаж с билкови печати, се използват специални печати с добавки като куркума, лимонена трева, кафир или камфор. Друга релаксираща масажна техника използва горещи камъни за укрепване на имунитета ни.
По време на посещението си масажистът включва нежна музика, за да можете да се отпуснете напълно.
Релаксиращият масаж продължава от 30 минути до час. Цената за едно посещение варира от 80 PLN до 120 PLN в зависимост от конкретната продължителност и конкретен офис.
Останете в течение. Като фен страницата на ProNails във Facebook