Направата на торта с кисело мляко със сливи наистина е много лесно! Приготвянето на този десерт не изисква никакви усъвършенствани кулинарни умения! Не забравяйте, че можете да ги приготвяте не само през лятото, но през цялата година. Всичко, което трябва да направите, е да използвате замразени сливи или консерви, направени от този плод. Нищо чудно, че искаме да се наслаждаваме на този десерт през цялата година! Тази сладка закуска е вкусна. Опитайте нашата рецепта за кекс с кисело мляко със сливи днес!
Торта с кисело мляко със сливи: рецепта
Състав, от който се нуждаете:
- Натурално пълномаслено кисело мляко (2 чаши по 150 грама),
- Слива нарязана на малки парченца (около 300 грама),
- 3 яйца,
- Захар (1 чаша),
- Слънчогледово масло (150 милилитра),
- Брашно (2 чаши),
- Бакпулвер (2 чаени лъжички),
- Ванилова захар (1 пакет).
Получаване:
Първо пригответе канела за торта с пролетна форма (диаметър 25 сантиметра) - намажете я с масло и върху нея поставете хартия за печене. Също така, не забравяйте да загреете фурната до 200 градуса по Целзий.
Следващата стъпка е смесването на киселото мляко със захарта, ваниловата захар и яйцата в голяма купа. Добавете олиото и след това пресейте брашното и бакпулвера в него.
Добавете сливите, нарязани на малки парченца към цялото и комбинирайте всички съставки. Изсипете тестото във формата и го поставете в предварително загрятата фурна.
Печете всичко за 45 минути. Тестото ще е готово, когато пръчката, която поставите в тестото, изсъхне.
След като тестото от кисело мляко със сливи изстине, можете да го украсите с пудра захар.
Защо си струва да ядете сливи?
Сливите имат много ценни хранителни свойства. Много от нас подценяват ползите за здравето на тези плодове.
Да започнем с факта, че сливите имат положителен ефект върху нашата красота - тя се влияе от наличието на много витамини, включително витамини А, С, Е, както и В6 и К, както и хлорогенна киселина, калий, желязо, калций, фосфор, магнезий и фибри , Заслужава си да посегнете към тези плодове, особено когато имаме проблем със счупени капиляри. Нещо по-интересно, сливите също намаляват процеса на стареене на кожата.
Изследванията също потвърждават, че яденето на сливи редовно намалява риска от рак на дебелото черво. Също така си струва да се спомене, че честата консумация на сливи унищожава раковите клетки. Диетата с богови сливи също инхибира усвояването на "лошия" холестерол, има антиатеросклеротичен ефект и има положителен ефект върху нервната система.
Така че нека да посегнем към тези плодове не само през летния сезон, но през цялата година!
Вижте също: Трудно е да минете покрай кнедли със сливи. Как да приготвим това вкусно ястие?