Ментата, иначе известна като зелена мента, е растение, ценено в целия свят заради лечебните си свойства. Можете да го използвате както вътрешно, така и външно.
Вижте също: Невен, за какво се препоръчва особено?
Поради свойствата си, ментата е намерила приложение в естествената медицина, готварството, козметиката и промишлеността.
Мента - свойства
Мента е растение, богато на много ценни вещества, включително:
- Витамин А,
- витамин Ц,
- калций,
- фосфор,
- желязо,
- магнезий,
- етерични масла,
- каротин,
- флавоноиди,
- горчива,
- каротин,
- рутина,
- ментол,
- танини.
Мента - употреба в естествената медицина
- Проблеми със синусите
При синузит се препоръчва инхалация с ментово масло. Вдишването отваря носа и синусите, което улеснява дълбокото вдишване. Освен това други симптоми на синузит намаляват в тежестта.
- Синдром на раздразненото черво (IBS)
Синдромът на раздразненото черво е състояние, което засяга приблизително 20% от хората. Развитието на това заболяване се влияе от неправилна диета и прием на лекарства. бързо темпо, стрес. При това заболяване се препоръчва използването на мента, която има аналгетичен ефект върху червата. Освен това облекчава болката, свързана с възпалението в храносмилателния тракт.
- стомашно разстройство
Мента се използва за лошо храносмилане от много години. Ако имате проблеми с храносмилането или ядете прекалено много храна, пийте чай, приготвен от пресни листа от мента.
- Раздразнена кожа
Маслото от мента успокоява различни видове кожни раздразнения. Препоръчва се след ухапване от комари и други насекоми, както и при слънчеви изгаряния. Ментата успокоява възпалението на кожата и има антибактериален ефект.
- херпес
Благодарение на своето действие (противовъзпалително, упойващо и антипритно), ментата се използва при херпес на устните. Ускорява заздравяването на мехури, а също така инхибира активността на херпесния вирус.
- главоболие
Листата на ментата премахват главоболието, свързано със стреса (невралгия), както и мигренозните. Препоръчва се настойки от тази билка, но и втриване на листа от мента в кожата.
- Проблеми с черния дроб и жлъчните пътища
Различни препарати от мента се препоръчват при заболявания на жлъчните пътища, черния дроб, чернодробна недостатъчност и холецистит. Ментата се препоръчва и след хепатит и като спомагателно (допълнително) при жлъчнокаменна болест.
- Кашлица и настинка
В натуралната медицина ментовото масло се препоръчва при кашлица. Трябва да се използва за инхалация. Въпреки това може да се използва и вътрешно - прилага се върху носа и гърдите (с изключение на кърмачета и малки деца).
Мента - употреба в козметиката
Поради свойствата си, ментата се използва и в козметиката. Ментата е съставка в много пасти за зъби и вода за уста.
Някои монети се използват и в грижата за косата. Можете да изсипете няколко капки масло от мента в шампоана или да нанесете малко количество директно върху главата си.
Мента има и силен, характерен аромат, поради което често се добавя към парфюми и одеколони.
Мента - употреба в кухнята
Листата мента често се добавят към лимонада или други напитки, които освежават и утоляват жаждата ви в горещо време. Много хора също добавят мента към салати или извара.
Това растение е и съставка, която често се използва в хранително-вкусовата промишленост, например при производството на дъвки, ментови бонбони или някои ликьори.
Мента - противопоказания и странични ефекти
Приемът на повече мента от препоръчаното може да причини повръщане и болка в стомаха. Понякога може да причини дълбок сън и дисбаланс.
Маслото от мента също не трябва да се използва и консумира от бременни жени. Трябва да се използва много внимателно при възрастни хора и деца.
Вижте също: Подцененият равнец - не забравяйте да проверите рецептите, като използвате тази билка!
Не забравяйте, че горната статия не замества назначението на лекар.
Вижте също: Продукти, които пречат на отслабването