Сок от коприва - струва си да го пиете, защото копривата, която съдържа, прави много полезно за организма. Той има противоракови свойства, помага в борбата с пърхота, има аналгетични, противовъзпалителни, антибактериални и много други свойства. Сокът от коприва е богат на много витамини и минерали, като микронутриенти.
Сок от коприва - богат източник на витамини, минерали и микроелементи
Сокът от коприва е богат източник на:
- витамини С,
- витамин К,
- витамин Е,
- витамин А,
- калций
- желязо,
- калий
- силиций
- мед,
- фолиева киселина,
- органични киселини,
- протеини,
- антиоксиданти
- хлорофил,
- алкалоиди,
- хистамин,
- flawonaidów.
Коприва - свойства
Копривата има много ползи за нашето тяло. Консумацията му се препоръчва при много заболявания и проблеми с правилното функциониране на организма. Той също има ефект на красота, защото действа, наред с други за укрепване на косата . Копривата, открита в много сокове, има следните свойства:
- Подкрепя борбата с алергиите.
- Укрепва скелетната система.
- Той подкрепя борбата срещу рака.
- Почиства бъбреците и подпомага лечебния процес.
- Почиства черния дроб.
- Оказва положителен ефект върху работата на панкреаса и далака.
- Той премахва излишната вода от тялото.
- Укрепва имунната система.
- Има противовъзпалителни и антибактериални свойства.
- Подкрепя борбата срещу пърхота.
- Има аналгетичен ефект.
- Регулира храносмилателните процеси.
- Подпомага лечението на кожни заболявания и заболявания.
- Добавя енергия.
- Подкрепя борбата срещу анемията.
- Укрепва косата, кожата и ноктите.
- Почиства кръвта.
- Почиства организма от излишния холестерол.
- Понижава нивото на глюкозата в организма.
- Подобрява апетита.
- Той се бори със свободните радикали (той е добре функциониращ антиоксидант).
Вижте също: Червената боровинка е естествен антибиотик. Сокът и сиропът от бъз ще се борят с треската и махмурлука
Сок от коприва - рецепта
Сокът от коприва се приготвя много лесно и не отнема много време.
Съставки, необходими за приготвяне на сок от коприва:
- килограм свежи листа от коприва (за предпочитане млади храсти от коприва),
- вода
Екзекуция:
Първо измийте копривата (за предпочитане в топла вода) и след това я изцедете. Нарежете много ситно и изцедете сока (за предпочитане чрез сокоизстисквачка или бръснач). Добавете вода (за предпочитане в съотношение 2: 1) и прецедете през тензух. Изсипете сока от коприва в стъклена бутилка (за предпочитане тъмна). Сокът може да остане в хладилника до 5 дни.
Ако искате да удължите срока на годност на сока, добавете към него алкохол или захар (в съотношение 1: 2)
Препоръчителният дневен прием на сок от коприва е 2 супени лъжици на ден (за предпочитане преди закуска и след вечеря).
Сок от коприва за деца
За да пият децата по-добре сок от коприва, можете да добавите например мед.
Сок от коприва за деца - рецепта
Съставки:
- килограм свежи листа от коприва,
- вода,
- мед (на вкус, според предпочитанията),
- лимон.
Екзекуция:
Както при обикновения сок от коприва, първо изплакнете копривата и след това я изсушете. Изцедете сока и го смесете с меда. По желание можете да добавите лимонов сок. Сокът от коприва с мед трябва да се пастьоризира за около 10 минути, за предпочитане с помощта на буркани или бутилки.
Децата трябва да консумират около 1 до 2 супени лъжици сок от коприва.
Сок от коприва - противопоказания
Прекомерната консумация на сок от коприва не се препоръчва по време на бременност, някои бъбречни заболявания, при заболявания, лекувани преди това с операция, по време на лечение на рак на матката и при приемане на лекарства за диабет. Всички съмнения трябва да се консултират с лекар специалист.
Не забравяйте, че се препоръчват почивки в пиенето на сок от коприва.
Коприва за коса
В допълнение към много здравословни свойства, копривата влияе и на красотата. Използването на коприва изплакване след измиване на главата укрепва косъма, регенерира го и го прави да блести красиво. В допълнение, копривата инхибира косопада и намалява мазната коса. Копривата също помага в борбата с пърхота.
Ако страдате от акне, започнете да пиете сок от коприва. Редовното пиене почиства тялото и има благоприятен ефект върху несъвършенствата на кожата на лицето.
Вижте също: Чесън сироп - струва си да го пиете не само в случай на настинка
Натуралната медицина може да върши чудеса. Не забравяйте да проверите кои билки и лечебни растения си струва да достигнете!