Бърза топла закуска: 5 интересни рецепти

Варена закуска е добър вариант да започнете деня. Важно е обаче да ги направите бързо. Предлагаме ви 5 интересни рецепти за бърза топла закуска

Закуската е най-важното хранене за деня. Затова си струва да се гарантира, че той е заситен и ни осигурява големи количества енергия, особено положителната. И това може да се гарантира от здравословни ястия, за предпочитане топли . Проблемът обаче е едно - подобни закуски обикновено отнемат време и ние често нямаме време сутрин да ги приготвим . Предлагаме ви обаче 5 рецепти за топла закуска, които ще направите наистина бързо . Чисто удоволствие от самата сутрин!

Защо си струва да ядете топла закуска?

Преди да влезем в рецептите, нека да помислим защо така или иначе трябва да ядем топла закуска.

Според експерти е важна топлата закуска , особено през есенния и зимния сезон. Благодарение на това тя ще ни даде енергия и в същото време ще засили имунитета ни. Интересното е, че при топлите ястия усещаме вкусовете много по-добре, поради което този тип закуска ще бъде по-вкусен и по този начин - ще имаме добро настроение от самата сутрин!

Топла закуска - каша с ягоди и ядки

Овесената каша е една от най-популярните закуски, която приготвяме топла. В това няма нищо странно! Той е направен почти моментално. Достатъчно е да приготвите част вечер, а на сутринта просто загрейте и разбъркайте съставките. Вижте нашата любима рецепта.

Съставки:

  • 40 г овесени ядки
  • Чаена лъжичка фъстъчено масло
  • 1 чаена лъжичка сладко от ягоди
  • Няколко ягоди

Метод за приготвяне:

Изсипете овесената каша с топла вода за една нощ . На втория ден ги загряваме с добавяне на фъстъчено масло. Когато е готов, го сложете в купа и добавете сладкото. Поръсете го с нарязани ягоди отгоре.

Топла закуска - крутони с пържено яйце

Няма нищо като закуска с яйца, за да започнете деня си. Предлагаме ви проста рецепта за вкусна и лесна за приготвяне закуска с яйца .

Съставки:

  • 2 филийки всякакъв хляб
  • 2 яйца
  • Сол пипер
  • Няколко чери домати
  • Чаена лъжичка масло

Метод за приготвяне:

Загрейте маслото в тиган. След това сложете хляба върху него и го запържете от двете страни, докато стане златистокафяв. След като се запържи, добавете яйце към всеки филийка и изчакайте да се настрои. Сложете ги в чиния, сол и черен пипер на вкус, а до тях сложете чери домати.

Топла закуска - омлет със спанак

Нека се придържаме за темата за яйцата за момент , защото това е най-добрият начин за бърза и сърдечна топла закуска. Омлетите са изключително популярни и също така се приготвят много бързо. Интересното е, че можете да добавите към тях почти всичко, което имате в хладилника - от шунка и сирене до любимите си зеленчуци.

Съставки:

  • 2 яйца
  • 2 супени лъжици вода
  • 2 супени лъжици брашно
  • Шепа бебешки спанак
  • Половин пипер
  • 2 филийки шунка
  • Чаена лъжичка масло
  • Сол пипер

Метод за приготвяне:

Разбийте яйцата, след това добавете към тях вода, брашно, сол и черен пипер. Разбъркваме добре, докато се образува гладка маса. Нарежете шунката на филийки, а чушката на малки парченца. Запържваме ги заедно в тиган. В края на пърженето добавете спанака, подправете го на вкус и изчакайте да се свие. Изсипете приготвеното яйце върху него и го запържете от двете страни до златисто кафяво.

Топла закуска - хляб в яйце

Кой от нас не помни този вкус? Това е истинският вкус на детството! Хлябът в яйцето е вкусен, а можете да го направите сладък или солен - по ваш вкус. Предлагаме две версии.

Съставки за солен яйчен хляб:

  • 2 филийки хляб
  • 2 яйца
  • Сол пипер
  • кетчуп

Съставки за сладък яйчен хляб:

  • 2 филийки хляб
  • 2 яйца
  • Малко пудра захар
  • Всяка добавка

Метод за приготвяне:

Техниката на приготвяне е еднаква и в двата случая. Смесете яйцето с подправките или пудрата захар и накиснете хляба обилно от двете страни. След това го хвърляме върху горещото масло. Можете да добавите любимите си допълнения в чинията. Шунка, сирене и кетчуп ще работят добре в сухата версия, а сладкото и плодовете в сладката версия.

Топла закуска - кефал

Mugcake не е нищо повече от торта в чаша . За разлика от други сладкиши, този се приготвя за нула време!

Съставки:

  • 1 яйце
  • 3 супени лъжици люспи от просо
  • 3 супени лъжици гръцко (или друго гъсто) кисело мляко
  • Чаена лъжичка канела
  • Чаена лъжичка какао
  • Чаена лъжичка бакпулвер

Метод за приготвяне:

Wszystkie składniki mieszasz razem i wkładasz do kubka. Następnie wkładasz go na 4 minuty do mikrofalówki. A jeżeli jej nie posiadasz, włóż do piekarnika na 25 minut.

Ile krajów na świecie, tyle tradycyjnych pysznych potraw. Czy jesteś w stanie odgadnąć, do którego kraju przypisana jest dana potrawa? Ostrzegamy… pytania nie są łatwe. Powodzenia!