Не можете ли да си представите живота си без млечни продукти? Оказва се, че млечните продукти не са толкова здравословни, колкото може би си мислите. Дина Чейни ги остави за една нощ и не съжалява за решението си. Сега той убеждава други хора да го правят. Ето топ 3 предимства, които забеляза след промяна на диетата си.
Вижте също: Диета на Дюкан - какво да ядете във всяка фаза на протеиновата диета? Консултирайте се с нас
Струва ли си да премахнете млечните продукти от диетата си?
Преди 4 години Дина Чейни научи по време на годишния си преглед при лекар, че в името на здравето си трябва да се откаже от млечните продукти. В началото тя дори не искаше да се откаже от любимите си кисели млечни продукти и извара, но накрая се остави да се убеди. Мама на двама бързо забеляза някои от предимствата, които тя описа в Twitter.
По-рано Чейни се оплака от стомашни проблеми и газове. Когато спря да яде млечно, болестите й изчезнаха завинаги. Но не е всичко.
Дина от години е алергична. Запушените синуси, зачервената кожа или сълзените очи бяха най-лошият й кошмар. Интересното е, че с промяна на диетата всички симптоми веднага се подобриха. Чени добави, че прекратяването на млечните продукти се е оказало ефективен начин за борба с излишните килограми. Тя загуби 15 кг. Той не крие, че освен новата диета, редовните упражнения също играят важна роля в неговата метаморфоза.
Дина твърди, че никога не се е чувствала по-добре. Тази промяна я вдъхнови да напише готварската книга „Новите млека“. А вие бихте ли се отказали от млечните продукти?
Вижте също: Ябълките са здравословни, но някои могат да ни наранят. 10 храни, които не могат да се консумират редовно