Брад Апелханс , професор по превантивна медицина в Медицинския колеж Ръш в Чикаго, казва, че е намерил начин да преодолее желанието за закупуване на нездравословна закуска от автомат . Достатъчно е едно глупане да изчака 25 секунди и през това време той мисли за поведението си.
Професор Апелханс инсталира таймери за DISC на машините в университетския университет в град Руш . Когато някой избере нездравословна закуска, на дисплея се показва време на изчакване от 25 секунди, през което можете да решите да преминете към по-здравословна. Тогава машината ги дава веднага.
Интересуваме се от възможността да проверим дали забавянето на времето влияе върху вземането на решения, които са по-полезни за здравето - каза американският учен в интервю за NPR.org.
Наблюденията на американския професор досега показват, че след 25 секунди 5% от студентите и преподавателите са направили по-интелигентен избор. Но как да разберете коя закуска е здравословна? Според NPR.org, тя трябва да съдържа по-малко от 350 mg натрий, максимум 10 mg захар и да осигурява не повече от 250 калории.
Учените са изчислили, че по-малко от половин минута е достатъчно за угризения, за да говори с разума. Идеята на професор Брад Апелханс е блестяща в своята простота. На първо място, тя ви позволява да прецените дали си струва да ядете нездравословно, ако има и по-малко вредни продукти, от които да избирате.