Лененото масло се получава от семената на лен и се признава от лекарите като най-здравословните от растителните мазнини. На първо място, защото лененото семе, от което се преработва, принадлежи към т.нар суперхрани , т.е. здравословни продукти с необичайни свойства. В резултат на това самото ленено масло има много полезни свойства за здравето и красотата.
Обикновено можем да купуваме ленено масло в магазини за здравословна храна или аптеки. Цената му варира от 15-30 PLN . Въпреки това си струва да инвестирате в него. Цената зависи и от размера на бутилката, в която се съхранява. Трябва да се подчертае обаче, че макар да изглежда прекомерен, това се превръща в стойността на продукта. Лененото масло има редица полезни свойства.
Вижте също: Лененото семе има ползи и е много здравословно. Прости начини за приготвянето му
Ленено масло - храносмилане и отслабване
Основното, което лененото масло е чудесно, е храносмилането . Почиства червата и има благоприятен ефект за ускоряване на метаболизма. Затова си струва да го използваме, когато имаме проблем с храносмилателния тракт, но и като една от съставките по време на диети за отслабване. В допълнение към факта, че ускорява метаболизма, намалява и телесните мазнини. Освен това влияе положително на обезмасляването на черния дроб.
Ленено масло - здравословни свойства
Но не самият силует е причината да въвеждаме ленено масло в диетата. Има отличен ефект върху кръвоносната система, понижава нивото на лошия холестерол в кръвта и предпазва от сърдечни заболявания, атеросклероза и инфаркт. Лененото масло също регулира работата на нервната система. Лененото семе е богато на Омега-3 киселини , които са отговорни за работата на мозъка. Благодарение на това лененото масло предпазва от заболявания като Алцхаймер, Паркинсон и множествена склероза.
Ленено масло от Budwig
Мислейки за здравословните свойства на лененото масло, не може да не споменем диетата на д-р Будвиг . Немският биохимик каза, че този вид мазнини трябва да се използва в комбинация с извара. Такава смес може да има положителен ефект в борбата с много заболявания, както и тяхното предотвратяване. Сред тях ученият спомена: рак, Алцхаймер, множествена склероза, ревматични и сърдечно-съдови заболявания.
Вижте също: Става все по-популярен не само в кухнята. 5 начина за използване на кокосово масло в козметиката
Тук също си струва да се спомене за алергиите. Според д-р Budwig, лененото масло в комбинация с извара може да помогне в борбата срещу най-популярната болест на днешния ден. Лененото масло от Budwig трябва да се консумира студено, защото не губи ценните си свойства. В момента много лекари потвърждават, че изследванията на д-р Будвик са реални и наистина носят забележителни резултати.
Ленено масло за лице
Лененото масло е идеално и в банята. Благодарение на свойствата си, можем да подобрим състоянието на кожата и косата си. Лененото масло действа по-добре от много хидратиращи кремове. Той ще подхрани нашата кожа и ще я направи еластична. Когато става въпрос за използването му върху лицето, лененото семе в необработената си форма тук може да бъде много по-добро. Достатъчно е да ги използвате като маска за лице с ленено семе.
Ленено масло за коса
Когато става въпрос за използване на ленено масло върху косата, то ще укрепи кичурите ни и ще им придаде блясък. Струва си да го използвате предимно, когато имаме сухи и цепени краища. Лененото масло също може да ни помогне в борбата с чупливите нокти. Като натопим ноктите в него, ще ги направим по-твърди и ще предотвратим обезцветяването им.
Както можете да видите, лененото масло има много ценни свойства. Подобно на кокосовото масло, си струва да използвате както в кухнята, така и да се грижите за красотата си. Учените посочват лененото масло като най-здравословното от всички видове мазнини. Затова си струва да им повярвате и да го опитате във вашата диета. Особено, тъй като има разнообразни приложения.
Вижте в галерията по-долу кои продукти пречат на отслабването: