Болката във врата е неприятна и много изпитваща. Засяга все повече и повече хора. Болката нарушава нормалното функциониране. Проблемът е в извършването на основни движения, например обръщане на главата настрани или повдигане на чанта от стол.
Вижте също: Болки в мускулите - кога трябва да видите лекар?
Болка в шията - причини
- Грешна позиция
Много често болката във врата се причинява от неправилно позициониране. Такъв е случаят, когато главата е твърде повдигната, усукана или спусната. След това мускулите на шията се стягат и шийният гръбначен стълб е претоварен.
Болката, свързана с гръбначния стълб, много често се появява след няколко часа работа пред компютъра.
Освен това неправилната позиция, освен болка във врата, може да причини и мускулни спазми.
- Липса на физическа активност
Липсата на редовни упражнения влияе неблагоприятно на мускулите на шията. Липсата на упражнения в тези области допринася за липсата на стабилизация на шийния отдел на гръбначния стълб, което от своя страна причинява болка.
Болката във врата може също да бъде причинена от липса на подходящо загряване преди тренировка.
- хлад
Болката в шията може да е резултат от задушаване на бебето. Студеният въздух дразни нервните окончания по кожата, което причинява болка. Може да ни взриви по време на шофиране, когато стъклото е изместено, а също и когато спим с отворен прозорец.
- Остеоартрит на гръбначния стълб
Това е едно от най-често срещаните човешки заболявания. Причината за това заболяване е стареенето, което причинява структурни промени, които причиняват болки и болки - включително болки във врата. Друг симптом на остеоартрит на гръбначния стълб е скованост и болка в шията, и изтръпване във врата.
- Подхлъзнат диск
Разрушен диск е общото име за белодробна ядрена недостатъчност. Това състояние се характеризира с натиск върху връзките в гръбначния стълб, а след това върху нервите, които излизат от гръбначния мозък. Той причинява силна болка в тила и подмишницата. Други съпътстващи симптоми включват: мускулна атрофия, слабост, загуба на контрол върху лакътните и раменните стави и намалена ефективност на прецизните движения на пръста.
- Субарахноиден кръвоизлив
Субарахноидален кръвоизлив се проявява с внезапна и силна болка в областта на шията и главата. Това заболяване е пряка заплаха за живота, така че в случай на тревожни симптоми трябва да се обадите на линейката възможно най-скоро и да окажете помощ.
Болката в шията също може да бъде симптом на инфекция на шийните прешлени, невралгия и рак.
Болка в шията - кога трябва да видите лекар?
Когато от време на време изпитваме болка във врата, това все още не е причина за притеснение. След това можете да използвате домашни средства, които обикновено са ефективни в такива случаи.
Трябва да видите лекар, когато болката във врата е хронична. За да разбере причината за болката във врата, лекарят ще препоръча няколко специализирани теста.
Те са сред другите:
- Томографско изследване,
- Кръвен тест,
- Ултразвуково изследване на потоците в гръбначните и каротидните артерии (USG),
- Рентгенологично изследване (рентген) на шийния гръбначен стълб.
Вие също трябва да си направите медицинска среща, когато болката във врата се появява с други смущаващи симптоми, например температура, слабост, хронична умора.
Болка в шията - домашни средства за облекчаване на болката
Болката може да бъде намалена или елиминирана с няколко доказани метода. Те са сред другите:
- Можете да разтриете възпалените места с подгряващ гел или мехлем или със салицилов алкохол. Това ще отпусне мускулите на шията и ще ги направи по-силни.
- Приемайте правилни пози за сън - в идеалния случай трябва да спите на твърда повърхност.
- Опитайте се да позиционирате правилно главата и да се движите правилно.
- Препоръчва се и топла вана - тя ще помогне за отпускане на напрегнатите мускули.
- Излагайте болезнени места на слънчевите лъчи.
Упражнения за болка във врата
Правилно подбраните физически упражнения ще укрепят мускулите, които често са претоварени и причиняват болка. Направете няколко кръга на главата по всяко време. Това има релаксиращ ефект върху мускулите на шията.
Вижте също: Страдате ли от болка в петата? Проверете какви са причините за това заболяване
Не забравяйте, че горната статия не замества назначението на лекар!