Не само зелен, червен или бял чай има редица полезни лечебни свойства. Както се оказва, настойката от черен чай се използва и в естествената медицина. Въпреки това, както при всеки вид чай, консумацията трябва да бъде умерена. В противен случай това може да доведе до цял спектър от странични ефекти.
Черен чай - защо да го пиете?
Черният чай също има много свойства, насърчаващи здравето. Това са например теафлавините, които имат положителен ефект върху работата на мозъка. Освен това, той понижава нивата на холестерола в кръвта. Чаят също се характеризира със стимулиращ ефект и дава енергия.
Черният чай се препоръчва и при стомашни проблеми , тъй като тази напитка улеснява храносмилането. Чаят също предотвратява сърдечните заболявания. Пиенето на три чаши на ден намалява риска от сърдечен удар.
Една от другите лечебни съставки на черния чай е също флуорът, който поддържа хигиената на устната кухина. Той предотвратява пародонтит, т.е. пародонтит и кървене на венците. Черният чай също ускорява растежа на косата.
Също така се препоръчва използването на компреси от черен чай за слънчево изгаряне. Почистването на лицето с тази инфузия ефективно подпомага борбата срещу акне. Изплакване на коса на базата на чай също се бори срещу пърхота.
Хората, които се борят с прекомерното изпотяване на краката и неговата неприятна миризма, трябва да накисват краката си в запарката.
Черен чай - какви са противопоказанията и страничните ефекти?
Черният чай съдържа много танини, така че консумацията му трябва да бъде умерена, тъй като може да попречи на усвояването на протеини и други елементи, включително желязо. Възрастните хора не трябва да пият черен чай час преди и след хранене.
Ако пиете чай редовно, не забравяйте да си миете зъбите старателно след като сте го пили. С течение на времето зъбите променят цвета си от черен чай. Децата не трябва да пият силно сварена инфузия.
Странични ефекти след прекомерна консумация на черен чай:
- Проблеми със съня,
- сърцебиене,
- Виене на свят,
- Мускулни тремори.
Черен чай - как трябва да се приготвя правилно?
Препоръчва се да се използва една чаена лъжичка изсушен черен чай на чаша (около 250 мл). Чаят се препоръчва да се налива с вода при температура 98 градуса. Трябва да се запари за около 5 минути.