Обръщаме внимание на това, което ядем, вземаме душ всеки ден, грижим се за външния си вид - всичко това, за да живеем в хармония със здравето и хигиената. Когато обаче се приберем вкъщи, често се случва да не се чувстваме като нищо и бихме искали да си легнем да спим. Тук обаче трябва да се грижим и за хигиената. На първо място, когато става дума за постелки, които се гушкаме всяка вечер.
Много бактерии се натрупват върху постелята , което се отразява неблагоприятно на тялото ни. След време може да съдържа огромно количество алергени, които могат да ни притесняват, дори и да не сме алергични. До бактериите достигат различни видове гъбички, животински косми, цветен прашец от растения в къщата и различни видове секрети от нашето тяло, например слюнка и пот. Да не говорим за остатъците от козметиката, които преминават от кожата в постелката.
Ако докоснете попчето на кучето, вероятно ще искате да измиете ръцете си. Сега помислете същото за вашето легло. Ако видяхте какво има в него - въпреки че очевидно не можете - след известно време ще трябва да се запитате дали наистина искам да спя в него, казва Филип Тирно, микробиолог от Нюйоркския университет, в интервю за Business Insider.
Оказва се, че спалното бельо е идеално за растежа на всички видове бактерии. Ето защо си струва да осъзнаем какво има на спалното бельо и какво не можем да видим с просто око. Невъзможно е обаче да се променя всеки ден. И така, колко често трябва да се мие спалното бельо?
Смяна на спално бельо веднъж седмично
Всички замърсители, които можем да открием в спалното бельо, се натрупват в него от 1 до 2 седмици. Според експерти, следователно, трябва да го мием средно веднъж седмично. Дори ако постелята ни изглежда чиста след две седмици, трябва да я заменим максимално. Тогава ще бъдем по-малко податливи на кихане, заболявания на гърлото и задух. Що се отнася до допълнителни елементи за спално бельо, като одеяла и възглавници, достатъчно е да ги миете веднъж месечно. Трябва да вземете предвид, че гъстата коса на одеялото също натрупва много голямо количество прах.