Оризът с яйце е вкусно и просто ястие, което ще ви отнеме буквално няколко минути за приготвяне . Всичко, което трябва да направите, е да комбинирате няколко лесно достъпни и евтини продукта.
Ако търсите идея за лесно смилаема храна, оризът с яйце ще бъде идеалната идея за вас. Гответе това ястие според рецептата по-долу! Достатъчно за 2 порции.
Вижте също рецепти за зеленчуци на скара, супа от бяла зеленчукова сметана и тиквичка тиквичка.
Ориз и яйца - съставки
Препоръчваме ориз с яйце като перфектен вариант за вечеря за хора, които се грижат за тялото си или имат чувствителен стомах. Особено препоръчваме да използвате кафяв ориз, който е източник на фибри и витамини. За да приготвите ориза и яйцето, ще ви трябва:
- 100 г ориз
- 2 чаени лъжички растително масло
- 1 яйце
- 1 чаена лъжичка сусамово масло
- щипка сол
- 2 супени лъжици нарязан на ситно чесън
Ориз с яйце - рецепта
Сварете ориза и го изцедете. След това го сложете в тенджера и налейте 125 мл вода, след което я сварете. Дръжте на огъня за 15 минути, покрити. След това оставете настрана, като държите капака. След 10 минути открийте и разбъркайте старателно.
След това отново поставете тенджерата върху марля, добавете растителното масло към ориза и разбъркайте отново всичко. Добавете яйцето, добавете сусамовото масло, солта и разбъркайте отново, докато яйцето се разрязва. Когато ястието е готово, можете да поставите ориза и яйцето в купичките . Накрая поръсете със ситно нарязаните дребно чесън и сте готови.
Вижте в галерията по-долу какви продукти влияят на външния вид на кожата ни: